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10月8日——10月12日
星期二
早餐
什锦面块（猪肉 小白菜 番茄 面条 鸡蛋 蘑菇）
早点
香蕉 蜜桔
午餐
黑米米饭（香米 黑米）
肉沫蒸蛋（香葱 鸡蛋 猪肉 枸杞）
黄焖鸡（洋葱 香菇 土豆 鸡）
番茄青菜汤（番茄 三月瓜 小白菜）
午点
新希望学生牛奶（牛奶过敏：玉米糊替换）
五香猪肝
星期三
早餐
新希望学生牛奶（牛奶过敏：黑芝麻糊替换）
红糖馒头（面粉 红糖）
原味鸡蛋
早点
柚子
午餐
黑芝麻米饭（香米 黑芝麻）
蚂蚁上树（粉丝 甜椒 莲白 猪肉 芹菜）
红豆冬瓜排骨煲（猪小排 冬瓜 红豆 薏仁）
午点
红枣银耳羹
巧克力味球面包
星期四
早餐
南瓜小米粥（南瓜 小米 香米）
碎肉芹菜（猪肉 芹菜）
原味鸡蛋
早点
苹果 冬枣
午餐
欢喜意面（猪肉 土豆 洋葱 番茄酱 面条 牛肉 番茄 蘑菇）（面粉过敏：米饭代替）
盐水大虾
奶油玉米浓汤（洋葱 蘑菇 玉米粒 淀粉 奶油）
午点
新希望学生牛奶（牛奶过敏：豆奶替换）
清蒸红薯
星期五
早餐
新希望学生牛奶（牛奶过敏：黑芝麻糊替换）
肉松花卷（面粉 肉松）
卤鸡蛋
早点
哈密瓜
午餐
荞麦米饭（香米 荞麦）
青笋烧兔（胡萝卜 莴笋 兔肉）
香菇上海青（香菇 上海青）
棒骨裙带菜汤（猪肘骨 裙带菜）
午点
豆奶
五香藕片
星期六
早餐
红糖蛋花小汤圆（鸡蛋 红糖 黑芝麻汤圆）
早点
丰水梨
午餐
杏鲍菇肉丝盖浇饭（甜椒 杏鲍菇 猪肉 香米 土豆 西兰花）
小白菜豆腐汤（小白菜 豆腐 香葱）
午点
五红羹（儿童成长高钙奶粉 红糖 枸杞 花生仁 枣 红豆）（奶粉过敏：豆奶替换）
秋季饮食小常识：
饮水防秋燥秋季天干物燥,饮食不当很容易出现嘴唇干裂、鼻腔出血、皮肤干燥等上火现象,因此应注意多给宝宝吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜,如胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等,还要注意少食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物;另外,及时为宝宝补充水分也是相当必要的,除日常饮用白开水外,还可以用雪梨或柚子皮煮水给宝宝喝,同样能起到润肺止咳、健脾开胃的功效。
特别提醒，为了确保幼儿钙质的充足摄入，建议每天让幼儿在家饮用250ml左右的牛奶或添加富含钙质的食物，从而为其健康成长打下坚实的基础。
备注：根据市场供应情况，在保证营养合理的前提下，个别品种可能稍有调整。
梦想在心中 奋斗在路上
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文案作者|吴珊
文字排版|吴珊
文案审核|张媚
