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10月14日——10月18日
星期一
早餐
新希望学生牛奶（牛奶过敏：黑芝麻糊替换）
芝麻馒头（面粉 黑芝麻）
原味鸡蛋
早点
香蕉
午餐
葡萄干米饭（香米 葡萄干）
洋葱回锅（甜椒 洋葱 猪肉 木耳 豆腐干）
清炒西葫瓜（番茄 西葫瓜）
鲫鱼豆腐汤（娃娃菜 鲫鱼 豆腐）
午点
冰糖菊花饮（菊花 冰糖）
香卤鸭心
星期二
早餐
新希望学生牛奶（牛奶过敏：豆奶替换）
四季丰收（玉米 红薯 芋头 山药）
五香茶叶蛋
早点
红心蜜柚
午餐
香菇鸡丝打卤面（切面 香菇 大白菜 鲜鸡胸 番茄 莴笋 猪肝）（面粉过敏：米饭代替）
白灼虾（基围虾）
午点
香芋西米露（西米 纯牛奶 椰奶 炼乳 香芋）
星期三
早餐
小米粥（ 小米 香米）
高粱馒头（面粉 高粱粉）
韭菜炒蛋(鸡蛋 韭菜）
早点
蜜桔
午餐
黑米饭（黑米 香米）
鸡蛋干炒肉丝（鸡蛋干 甜椒 芹菜 猪肉）
山药排骨汤（山药 玉米 胡萝卜 排骨）
午点
新希望学生牛奶（牛奶过敏：黑芝麻糊替换）
蛋黄酱面包
星期四
早餐
新希望学生牛奶（牛奶过敏：豆奶替换）
椒盐花卷（面粉 椒盐粉 香葱）
卤鸡蛋
早点
溏心苹果 开心果
午餐
赤豆米饭（香米 赤豆）
肉沫茄子（猪肉 茄子 蒜末）
酱烧兔丁（莴笋 兔肉 洋葱 胡萝卜）
番茄蔬菜汤（小白菜 番茄）
午点
壮壮粥（小米 苹果 山药 红豆 黑米）
星期五
早餐
紫菜蛋花面饺（小白菜 番茄 紫菜 面块 鸡蛋 饺子）
早点
橙子 千禧果
午餐
豌豆咖喱牛肉饭（豌豆 胡萝卜 土豆 香米 咖喱粉 牛肉 洋葱）（牛肉过敏:猪肉替换）
上汤菠菜（菠菜 虾米）
午点
新希望学生牛奶（牛奶过敏：黑芝麻糊替换）
小可爱蛋糕
秋季饮食小常识：
饮水防秋燥秋季天干物燥,饮食不当很容易出现嘴唇干裂、鼻腔出血、皮肤干燥等上火现象,因此应注意多给宝宝吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜,如胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等,还要注意少食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物;另外,及时为宝宝补充水分也是相当必要的,除日常饮用白开水外,还可以用雪梨或柚子皮煮水给宝宝喝,同样能起到润肺止咳、健脾开胃的功效。
特别提醒，为了确保幼儿钙质的充足摄入，建议每天让幼儿在家饮用250ml左右的牛奶或添加富含钙质的食物，从而为其健康成长打下坚实的基础。
备注：根据市场供应情况，在保证营养合理的前提下，个别品种可能稍有调整。
梦想在心中 奋斗在路上
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文案作者|吴珊
文字排版|吴珊
文案审核|张媚
