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网友的部分反馈：
网友：这几天天气冷，在家待着脚冷，盖被子也暖和不过来，而且没精神。这个动作有点累，坚持五十次觉得手臂簌簌的在窜，手心有点潮。休息一会儿脚暖了精神也好了。神奇。
网友：太累了！锻炼大腿和臀部肌肉。
网友：做起来很累，昨晚睡觉脚脚很有劲！
我知道你在看哟
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