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中年之后内分泌失调往往容易导致肥胖，即使饮食节制也容易体型松散长小肚子，说多了尽是无奈。
还记得我们曾分享过的一个调节内分泌减重的童子功吗？→：易筋经里的固肾动作，调节内分泌，保持形体 （附视频）
今天再给大家分享一个食疗方法，这个方法针对肾虚型水肿、下肢粗壮，和中年内分泌失调引起的肥胖，适合身体本就血虚，但湿气又较重的人群使用。
【方法】
带皮冬瓜一块（约手掌大小），生黑豆、红皮花生各适量，红枣7枚（撕开）。
将所有食材洗净后一同放入锅内，加水烧开后转中小火再煮15-20分钟关火，晾温后即可倒出汤汁饮用。里面的食材可吃可不吃。
连喝3天，体重下降为对自己有效，可以继续使用，如体重不降就不需要再用这个方法了。
网友的部分反馈：
△图片来源见水印△
网友：按照配方坚持喝了3个星期，每天一壶当水喝，再管住嘴，我瘦了整整12斤的肉。
网友：上周看张医生发的黑豆花生大枣和冬瓜一起煮可以去水肿，我连着吃了几次，意外的治好了持续好久的干咳。
温馨提示
由于存在个人体质、操作手法等不同因素影响，效果可能存在差异，必要时请到医疗机构寻求医师帮助。
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图片来源于摄图网
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