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能够驾驭黑眼圈的，只有大熊猫……
中医对于黑眼圈的病因病机归纳为瘀血内停、痰饮阻络、肝肾阴虚。而长期病态的黑眼圈从中医角度，是血瘀的表现，目前的主要认识是因肝肾亏虚及痰饮寒湿所致。
因此疏肝行气，活血化瘀，在肝经瘀滞疏通后，眼周的血液循环就能得到改善。这也是为什么有网友在持续一段时间练习疏肝理气的童子功后，黑眼圈淡了，体检时脂肪肝也没了的原因。
网友：9月3日体检发现有轻微的脂肪肝，偶然看这条微博，每天推一百次，昨天体检脂肪肝没了谢谢张医生。（一个多月后）
还补充一句，黑眼圈淡了，用了多少眼霜都效果不佳。
网友：刚开始这么做的时候肚子两边会疼不舒服，现在好多了，黑眼圈真的会淡！
一起来练习这个淡化黑眼圈的养肝童子功吧！
童子功减肥系列第一式：疏肝推腹，这个动作是通过推两胁处肝经循行路线，「疏肝行肝郁，推腹排三浊」，排痰、湿、淤三浊，去大肚子的（大肚子是三浊的外象）。
简单的说是帮助行气排瘀，可以去大肚子，改善肝郁不舒，也就是西方名词的「焦虑」。同时，疏肝还可以去郁结，对乳腺结节、甲状腺结节、子宫肌瘤都有疏通的效果。
如视频演示，轻推50到100下，一天做一次，早上做效果最佳。大家可以根据自己的体力适当加量，做到身上微微出汗为度。出现打嗝、放屁，肠蠕动等都是正常的现象。女性做横推动作时，手掌避开胸部，从胸部下缘向中间推。经期及孕期不做。
网友：哈哈太棒了！昨晚感觉腹部有点鼓胀，早起做了一百下，又抓带脉，眼见肚子平了！虽然不多，但很有成就感！感谢张老师！
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由于存在穴位选取定位、个人体质、时间及操作手法等不同因素影响，效果可能存在差异。
图片来源于摄图网
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