MBTI职业人格测试——16人格超越自我的秘诀

职场 2024-09-12 16:22 广西

探索我们的性格类型（例如INTJ）可能是十分令人兴奋的。一方面，它让我们感到被理解，甚至我们会发现自己的特别之处。鉴于有16种人格，被分配到任意其中的一种类型都有一种神奇和迷人的品质，表明我们在人类的传奇中有着独特的地位。这就像得知我们在运动队中的位置，或者我们将在音乐剧中扮演哪个角色一样。知道我们有一个特殊的角色--无论是单独的还是与他人一起的--都是令人喜悦的。

因此，当看到一些人对类型学持否定态度时我是令人惊讶的，也许他们认为这是一种刻板印象或这种分类方法不科学/不公平。他们还可能担心它剥夺了自己的自由或个性，从而限制了他们成为独特自我的能力。

这些人没有认识到的是，类型并不是静态的。它不会把我们锁定在一种单一的存在或运作模式中。事实上，类型学的创始人卡尔-荣格的核心关注点是心理精神的成长和转变。荣格希望人们的成长能够超越他们的类型的主导功能，探索并整合他们人格中未曾涉足的领域。

这种个性化的过程，我们称之为类型发展（或自我整合），是一个没有尽头的探险旅程。我们总是有更多的事情可以做或探索--我们可以承担新的挑战。无论我们在生活中处于什么位置，成长和探索的机会都在等待我们。我们所需要做的是有意识地去自我成长，打开通往变革性的洞察和经验的大门。

成长：一个"超越和包含"的过程

在我20岁出头的时候，我从肯-威尔伯（Ken Wilber）的著作中开始学习哲学，他是一位知识和精神研究的多面手，以整合理论而闻名。铭刻在我记忆中的许多"威尔伯主义"之一是他聪明的、令人惊讶的"超越和包括"的概念（译者：这个概念贯彻在全文）。我们先花一些时间来解读这个概念，以便我们能够在我们谈论个人成长或发展时，更好地理解背景和内容。

考虑到一个蹒跚学步的孩子表现出有时被描述为"可怕的两岁阶段"（the terrible twos）的情况。如果我们的孩子，假设他叫约翰尼，没有得到他想要的或需要的东西他就会大发雷霆，希望说服妈妈或爸爸来满足自己的要求。虽然这种行为对任何人来说都是烦人的，但我们还是承认这是一个"阶段"，他最终会"长大"。然而，如果这种行为持续到5岁以后，我们可能会越来越担心，约翰尼的发展并没有像它应该的那样进行。

虽然可能不是很明显，但我们可以从这个简单的例子中学到很多东西。第一件事大家可能都知道：心理发展是一个真实可靠的现象，是我们期望以某种方式和在某种时间范围内发生的事情。当它没有以我们期望的方式或时间展开时，我们的脑海中就会出现警告。

这里有一个推论：在发展的早期阶段我们认为可以接受或正常的行为，在后续会被视为不可接受、退步或不成熟。但究竟为什么呢？

其中一个原因我们已经谈到了，就是我们都对心理发展的典型过程至少有一个默契的共识。这使我们能够同情并接受早期阶段的个体表现出某种程度的耐心。就威尔伯的"超越和包容"模式而言，一旦我们超越了我们可怕的两岁（译者：即已经从这个阶段毕业了），我们就可以客观地回顾它，使我们能够同情和包容仍然处于其中阶段的其他人。

然而，重要的是要认识到这种超越和包容的过程是单向的。处于较高发展阶段的个体可以理解与较低阶段相关的态度和行为，因为他们已经亲身经历过并融入其中。但是反过来这种情况就不适用了。约翰尼不能像他母亲对他那样理解和同情母亲的辛苦和难处。他根本没有能力或智慧来这样做。

快速旁白：虽然关于"较高"和"较低"发展阶段的讨论有时被认为是政治不正确的（尤其是在学术界），但根据威尔伯的说法，这是由于不幸地将"成长等级"（只是描述人类发展的典型、健康过程）与 "统治者等级"（剥削和压迫）混为一谈。这并不是说成长等级制度永远不会被滥用或误用，但在威尔伯看来，这并不意味着要审查或否认其存在。

正如我们所看到的，超越和包含的过程可以发生在人与人之间（即处于不同发展阶段的人之间），但它也发生在人的内部。

例如，一旦孩子跨越了"可怕的两岁"阶段，他就变得不再以自我为中心，更有能力考虑他人的需求和感受。但这并不意味着他完全放弃了自己的需求或欲望。虽然他扩大了自己的心理范围（超越），将他人纳入其中，但他仍然对自己的需求保持一定程度的关注（包括），尽管是以一种不太以自我为中心的方式。换句话说，超越和包括的过程抛弃了自我关注中更极端的因素，但它并没有完全摒弃自我关注的成分。由于这种既考虑自己又考虑他人的能力，一个健康的大孩子的心理被视为比幼儿的心理更复杂、更全面、更有智慧、更多变。

在某种程度上，这一点可能看起来相当明显。但是你有没有发现自己在与某人讨论时，他似乎无法理解或欣赏你认为是更细微、更复杂、更全面的观点？如果事实上你是从一个"更高的"角度看问题，你可能在对方身上看到了"以前的自己"的影子，使你能够更好地同情他在发展中的处境。你甚至可能决定暂时放弃进一步的讨论，直到她看起来更开放或她的理解更成熟时。

这并不是说所有的分歧都源于发展上的差异--智力的、心理精神的或其他方面的--尽管很多是这样的。愿意仔细检查自己的观点，以及积极倾听并定期总结对话者的立场，有助于确保我们不会过早地下一些错误的结论。

对类型发展的影响

根据荣格的观点，类型发展始于主导功能的出现。作为一个类型的标志性优势，它是一个强大的个人工具，也是帮助他人的力量。但荣格也意识到并迅速指出，使主导功能强大的东西--它的技能和重点--也可能成为心理精神上的累赘。

因为一般都会发展地比较好，所以主导功能与我们上面讨论的幼儿不同。然而，它与幼儿的相似之处在于其相对狭窄和有限的能力范围。如果没有其他功能的协助，它几乎无法掌握或体验到生命的完整和充实。

因此，如果我们应用威尔伯的格言，类型发展涉及"超越和包括主导功能"。我们当然不应该把主导功能抛在后面，这等于因噎废食。但是，我们又在处理一个范围控制的问题，有很多东西是主导功能没有意识到和错过的。

发展的障碍和先兆

我们很容易以为扩大我们的范围是一件简单而直接的事情，比如我们只需探索和纳入新的心理学工具和领域。但事情从来都不是那么简单。

类型发展的一个常见障碍，虽然听起来很奇怪，但却是满足感。根据科林-威尔逊（Colin Wilson）的说法，现代世界以舒适和安全为导向，但这在许多方面对有动力的人来说缺乏挑战。而当我们感到太过满足或舒适时，我们可能不太愿意"搞事情"和接受新的挑战。

在许多（如果不是大多数）情况下，成长起源于一个问题或一种促使我们寻找解决方案的不满足感。问题可能是内部的，也可能是人与人之间的，或两者的组合。例如，我们可能感到无聊或没有灵感，然后决定追求更有趣或更具挑战性的东西。或者，也许我们已经厌倦了与伴侣的争吵，想让事情变得更好。无论是哪种情况，都有一个问题促使我们走向成长。

虽然对成长感兴趣是一个重要和必要的先决条件，但其他方面也必须有行动。比方说我想停止与我的伴侣经常吵架的局面。我可能会做的一件事是真正尝试听取和理解她的观点。这包括除其他事项外，对我可能遗漏或错误的重要事情持开放的态度。但是，即使我设法说服自我接受这些信息并持开放态度，我仍然面临着事后如何处理的问题。几乎可以确定的是，我会经历某种程度的恐惧、挫折、抵抗或不确定性，因为她的需求和看法不会与我的完全一致。因此，类型的发展也会因为对冲突及其解决的担忧而受到阻碍。

哲学家黑格尔经常被认为是通过一个普遍的、由三部分组成的过程来进行和发展生命的概念：论题--对立面（即冲突）--综合（即解决/整合/超越）。换句话说，成长总是以某种形式的冲突为先导。而一旦冲突得到解决，综合得以实现，这个综合就会成为"新准则"（即论题），在某些时候它将发现自己卷入了另一场冲突。根据黑格尔的说法，这是生活随时间演变和展开的基本方式。

从类型学上讲，冲突往往可以被理解为类型的功能之间的紧张关系--每个功能（如Se和Ne）都有自己的需求、价值和欲望。这种紧张关系永远不会以"一劳永逸"的方式解决，而更多的是采取一种"前进两步，后退一步"（译者：即事情总不会进行地十分顺畅）的形式。虽然大的进步和认识可以发生且确实发生了，但发展的历程永远不会完结，因为我们以及我们周围的世界都在不断变化。在我看来这是一件好事，让我们有理由期待和追求新的经验、信息和挑战，以促进成长。

结束语

我们设法克服的冲突越多，并吸取教训，我们的心理发展、丰富性和理解水平就越高。我这么说并不是因为骄傲或自我安慰，而是因为它描述并证实了一个重要的人类现实，一个正确应用和理解的现实，可以改善我们个人和集体的生活。

与其将类型发展视为责任或义务，我更愿意将其视为探险。这是一个踏入未知领域和经历"小型奇迹"的机会--从无意识中突然和意外地突破的超凡体验。事实上，往往是当我们深深地沉浸在挣扎中，看不到清晰或明显的前进道路时，无意识（或上帝，如果你愿意的话）会拯救我们，使我们恢复活力。这既令人振奋又令人困惑，产生了更高的整合和理解状态，同时也加强了我们对真正成长的信念。

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