文：小吏
从冯唐的文字中得知：他曾跑去北海道一个小旅店，把手机锁在柜子里，三天不看，尽情发呆。
那个小旅店人少，几乎碰不见人。
那个小旅店事少， 方圆十里没什么可玩儿的。
那个小旅店自然，窗外是小山、杂树和不断落下的白雪。
在那个的小旅店里发呆，三天不看手机，需要一定的条件，如今的冯唐可以做到，之前的冯唐做不到，如今多个“你”和“我”也做不到。
冯唐说：心不累，一切就尽在掌握。他还说：人忙起来的时候，最好别让自己身心都忙。
这话说起来特容易，做起来便知道特难！
人真要做到了心不累，不论忙或不忙，日子都不累。若是心累，无论是脚不沾地还是一杯清茶，日子也难过得安宁。
冯唐说：发呆！哪怕十五分钟也好。完全放下手机，去公园运动，去睡觉，去做自己愿意做的一切小事儿。
每天或者每周关掉手机，发呆15分钟，这个所有人都是可以做到的。
但发呆是个技术活儿，如果没有经过刻意练习，是很难真正“发呆”的。
把手机关掉，站在窗前，看着大雨滂沱，什么都不想地发呆几乎不可能。
什么都不做的时候，大脑可能会更加活跃，各种想法会交错叠加地出现在脑海里，让人觉得烦躁、无所适从，还不如拿着手机刷刷短视频。
正因为发呆是个技术活儿，在如今缤纷繁杂的世界里，才更需要刻意发呆15分钟。
有没有发现：如果人们自己不主动留出15分钟的“发呆”时间，每天睁着眼睛的时候都会被“重要的人和事”，把所有的时间都占了去。
我现在基本戒掉了手机，如果没有电话打进来，我可以一个周末都不摸手机。
但站在窗前看雨，我仍然做不到完全放空的“发呆”状态，大脑会主动去思考一些事情，一些人会主动跳进脑海，干扰我的宁静。
这种时候，我会顺着大脑，它爱怎么想就怎么想，不去做对抗，也不去做调整，想到哪是哪儿，想到自己喜欢的东西就记下来，想到自己厌烦的事情就皱皱眉，15分钟一晃而过。
当大脑找到一件复杂的、目前尚想不明白的事情时，我便会终止“发呆”，拿起还没读完的书，一页一页地翻看，时间总是过得飞快。
这几天雨大，有时坐在车里看窗外的大雨，有时在大雨中开车慢慢前行，有时伫立在窗前看雨水滑落，有时躺在床上听雨声哗哗，似乎梦里也一直是雨声不断。
看着雨水，听着雨声，当个观众，看着身边一应人和事不断上演。
白天甚是纷繁复杂，似乎事情毫无头绪，似乎一切力不从心，似乎事情无法解决……谈不上心情烦闷，却也令人摸不着头脑。
以前遇上一点事情会辗转、会担忧、会焦虑，如今不论今天白天发生了什么，也不论明天白天有什么“天大的事儿”，一挨上枕头便酣然入梦，任凭雨声、雷声也叫不醒。
冯唐的九字真言是：不着急，不害怕，不要脸！
我发现只要做到前面“不着急、不害怕”六个字，就基本心不累了、可以睡安稳觉了！“不要脸”，目前我还做不到。
在雨天，在雨水中，在雨声中，想事、发呆、失笑，世界便如同这下雨天一样，只有一种颜色，只有一个声音，这样的感觉挺不错。
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