2025年运气养生月历
又新寄语：
新年伊始，阳光明妍，运行气畅，相伴前行。
腊月回顾，相守八岁，日月轮转，情怀仍然。
展望新春，好运加持，元气充盈，气顺心怡。
2025年1月
甲辰年，终之气
岁运：土运太过
运气：岁会，同天符
司天：太阳寒水
在泉：太阴湿土
主气：太阳寒水
客气：太阴湿土
时令特点：冬寒时风，晴多雪珍
疾病风险：外感咳痰，食积蕴火
藏府强弱：外寒内郁，阳虚运滞
常规康养：冬藏固密，阴结阳萌
运气康养：滋阴涵阳，运脾行滞
2025年2月
乙巳年，初之气
岁运：金运不及
运气：同正角，同正岁
司天：厥阴风木
在泉：少阳相火
主气：厥阴风木
客气：阳明燥金
时令特点：早春风拂，气寒偏燥
疾病风险：胁胀气滞，咽干气促
藏府强弱：升发不利，气滞不舒
常规康养：初春升发，随阳而生
运气康养：润燥滋阴，行气敷和
2025年3月
乙巳年，初之气
岁运：金运不及
运气：同正角，同正岁
司天：厥阴风木
在泉：少阳相火
主气：厥阴风木
客气：阳明燥金
时令特点：风燥时行，云物摇动
疾病风险：气纵胁胃，目转耳鸣
藏府强弱：肝肺交争，气逆不畅
常规康养：仲春疏肝，阳生滋茂
运气康养：通气助运，涵木息风
2025年4月
乙巳年，二之气
岁运：金运不及
运气：同正角，同正岁
司天：厥阴风木
在泉：少阳相火
主气：少阴君火
客气：太阳寒水
时令特点：春寒戚戚，或见雨霜
疾病风险：郁热于中，悸躁不宁
藏府强弱：外寒内热，心肺气虚
常规康养：天暖养心，去故从新
运气康养：滋养心肺，清散郁热
2025年5月
乙巳年，二之气
岁运：金运不及
运气：同正角，同正岁
司天：厥阴风木
在泉：少阳相火
主气：少阴君火
客气：太阳寒水
时令特点：万物尽起，寒热拉锯
疾病风险：嚏咳鼽衄，肩背闷重
藏府强弱：肺虚火炎，心阳欲振
常规康养：初夏养阳，阴助成阳
运气康养：清肺益气，滋阴扶阳
2025年6月
乙巳年，三之气
岁运：金运不及
运气：同正角，同正岁
司天：厥阴风木
在泉：少阳相火
主气：少阳相火
客气：厥阴风木
时令特点：天朗风劲，万物长大
疾病风险：耳鸣眩晕，目痒皮疹
藏府强弱：风火相煽，肝风内扰
常规康养：夏季养阳，一阴始生
运气康养：清火润燥，疏肝息风
2025年7月
乙巳年，三之气
岁运：金运不及
运气：同正角，同正岁
司天：厥阴风木
在泉：少阳相火
主气：少阳相火
客气：厥阴风木
时令特点：万物成熟，暑湿郁蒸
疾病风险：肌肉酸胀，脘痞腹痛
藏府强弱：风火偏盛，肝旺伐脾
常规康养：夏季养阳，清暑祛湿
运气康养：培土疏风，化湿行气
2025年8月
乙巳年，四之气
岁运：金运不及
运气：同正角，同正岁
司天：厥阴风木
在泉：少阳相火
主气：太阴湿土
客气：少阴君火
时令特点：暑湿缠绵，时行风雨
疾病风险：纳呆腹胀，黄瘅浮肿
藏府强弱：湿热相搏，困脾刑金
常规康养：清暑益气，醒脾化湿
运气康养：健脾利湿，咸补酸收
2025年9月
乙巳年，四之气
岁运：金运不及
运气：同正角，同正岁
司天：厥阴风木
在泉：少阳相火
主气：太阴湿土
客气：少阴君火
时令特点：夏热渐消，金气始肃
疾病风险：烦躁瘛动，气厥头痛
藏府强弱：清敛劲肃，气逆血热
常规康养：秋季养阴，阴阳适中
运气康养：理气宁神，清热凉血
2025年10月
乙巳年，五之气
岁运：金运不及
运气：同正角，同正岁
司天：厥阴风木
在泉：少阳相火
主气：阳明燥金
客气：太阴湿土
时令特点：万物凋衰，沉阴乃布
疾病风险：身凉咽干，咳喘腹胀
藏府强弱：燥湿相兼，金土相和
常规康养：养肺润燥，阳终阴起
运气康养：化湿润燥，甘补苦泻
2025年11月
乙巳年，五之气
岁运：金运不及
运气：同正角，同正岁
司天：厥阴风木
在泉：少阳相火
主气：阳明燥金
客气：太阴湿土
时令特点：寒热更至，晴明时暖
疾病风险：腹痛赤白，尿赤便血
藏府强弱：温燥易行，相火易妄
常规康养：阳热消散，阴气肃杀
运气康养：清疏相火，凉血缓痛
2025年12月
乙巳年，终之气
岁运：金运不及
运气：同正角，同正岁
司天：厥阴风木
在泉：少阳相火
主气：太阳寒水
客气：少阳相火
时令特点：冬寒尚浅，流水未冰
疾病风险：温热外感，心痛口疮
藏府强弱：外寒内热，寒复格阳
常规康养：冬藏养阳，阴极阳萌
运气康养：御外清内，益肺润燥
（中国中医科学院基础所 杨威）
