经常腰痛,贴止痛膏药有用吗?

文摘   2024-12-02 20:01   北京  
久坐不动是许多人不可避免的生活方式。然而,久坐不动常常伴随着腰痛问题,给人带来不小的困扰。有人为了缓解腰痛,选择贴止痛膏药。这真的有效吗?


久坐,腰痛贴、止痛膏药有用吗?

首先,要了解久坐导致腰痛的原因。长时间保持同一坐姿,会使腰部肌肉长时间处于紧张状态,导致肌肉疲劳和血液循环不畅。此外,久坐还可能导致腰椎间盘受压,引发腰痛。针对这些原因,止痛膏药在一定程度上能够提供暂时的缓解。


止痛膏药的主要成分是药物,通过皮肤吸收进入体内,发挥镇痛、消炎等作用。对于轻度腰痛患者,贴止痛膏药能够减轻疼痛,改善局部血液循环,缓解肌肉紧张。然而,需要注意的是,止痛膏药只能提供暂时的缓解,并不能解决腰痛的根本问题。


要想从根本上解决久坐腰痛问题,需要采取综合措施:
1. 要改善坐姿,选择符合人体工程学的椅子,保持腰部自然弯曲。
2. 要定时起身活动,做一些腰部伸展运动,缓解肌肉疲劳。
3. 加强腰部肌肉锻炼,提高腰椎稳定性也是非常重要的。


贴止痛膏药,注意这几点


1. 选择适合自己的膏药

不同品牌的止痛膏药成分不同,适用症状也有所不同。在购买时,应根据自己的症状选择合适的产品。


2. 遵循正确的贴敷方法

在贴止痛膏药前,要清洁皮肤,确保皮肤干燥无油。贴敷时,要将膏药贴在疼痛部位,轻轻按压使其贴紧皮肤。


3. 注意贴敷时间和剂量
止痛膏药不宜长时间贴敷,一般建议每天贴敷时间不超过8小时。同时,要按照说明书推荐的剂量使用,避免过量使用导致皮肤刺激等不良反应。

如果腰痛症状持续不缓解或加重,建议及时就医诊治。

作者:汪洋 重庆医科大学附属第二医院外科副主任医师

来源:健康时报

相关链接



中国合理用药探索Chinahlyy
《中国合理用药探索》杂志官微
 最新文章