吵个架,竟口苦?经常莫名“口苦”,要排查这些原因→

文摘   2024-12-17 20:01   北京  

您是否有这样的经历

早晨起床后,嘴巴里莫名发苦

刷牙可缓解一会,可没过多久

这种“苦味”又卷土重来

有的人甚至在前晚吵架生气后

口苦现象更是会加重

这里面难道有什么玄机

下面

就来给大家揭开这一真相~


01

情绪不好,真的会“口苦”



据有关报道,张先生常因家庭琐事与妻子频繁发生激烈争吵,动不动就情绪失控,暴跳如雷。一段时间过后,张先生发现每天起床嘴巴都非常苦,但平素身体还不错,体检也无大碍,难道吵个架生气还生出毛病来?


接诊中医师分析,激烈争吵导致口苦这种情况确实存在,可归为肝胆郁热的表现。肝胆都属木,喜条达,恶抑郁。肝胆又是关系最好的,肝胆相表里。肝是可以分泌胆汁的,由胆来贮存,然后排泄。人在生气时,肝气疏泄不好时,往往胆气会上溢,就会出现口苦


事实上,嘴里发苦的因素还可能涉及多种方面,除了与肝脏功能密切相关外,还可能与生理、病理性因素有关。


其中,尤其是精神压力大、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、睡眠不足导致感觉异常,都容易出现口干口苦。


02

莫名“口苦”还可能在提醒你



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肝胆疾病


胆汁酸是人体重要的苦味物质,正常情况下循行于肠肝,外周血中含量极微。


肝胆疾病时,胆汁酸大量溢出,造成口腔唾液胆汁酸含量升高,引起口苦;如有乙肝、肝硬化等基础病引起的肝损害,胆囊的慢性炎症导致胆汁反流等。



02


消化系统疾病


反流性食管炎、慢性胃炎、幽门螺杆菌感染引起胆汁反流,可诱发口苦;通过根除幽门螺杆菌,可缓解口苦症状。


糖尿病患者出现并发症胃轻瘫,导致胃动力不足、排空延迟。尤其在暴饮暴食后,食物长期滞留于胃肠道导致口苦。



03


肾脏疾病


肾脏主掌人体代谢。当肾脏发生实质损伤,如尿毒症期,不能正常调节体内的水和电解质平衡,会导致体内代谢紊乱,废物堆积,出现口苦、恶心等症状。


还有少部分恶性肿瘤患者由于舌部血液循环障碍和唾液内成分改变,对苦味异常敏感,也会感觉口腔发苦。



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口腔局部疾病


牙龈炎、牙龈出血等是引起口苦的常见原因。



03

如何破解“口苦”



注意口腔卫生

定期洗牙,学会正确刷牙的方法。如果已经患有牙周病,一定要定期去正规口腔医院维护治疗,保持良好的口腔环境。


戒烟

戒烟后除了可以让口气变清新,还能降低患肺癌和口腔癌等多种恶性肿瘤的风险。


适量补充维生素

一些缺乏维生素、唾液减少、脱水者也存在口干口苦的表现。建议多吃粗粮、蔬菜、水果,适量吃肉、蛋、奶类,均衡营养,多数情况下可以满足维生素和微量元素的需要。


保持心情愉悦

从中医角度说,口苦大部分是因为情志失调引起的。所以日常生活中要保持一颗乐观向上的心,学会处理负面情绪。

来源:37度里丨长江健康融媒,健康湖北


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