七娘山，在深圳大鹏半岛上，号称深圳第二高峰。我觉得，可以把这座山叫七姑娘山或七仙女山，改名，会让山带有仙气。
七娘山，从山顶上看，有很多个高峰，只要你愿意，肯定可以数出七座，七仙女的传说，自然而成。
导航“深圳大鹏半岛国家地质公园博物馆”。到达博物馆正门左转进入停车场（一至四小时20元，超过四小时小25元），停车场马路对面，就是登山入口，人流众多，不用担心找不到或走错地方。
走一段平路，开始登山前，会有个类似入口的地方，有保安会要求做个登记。
有些“之”字型的别道，穿插于陡直而高的石级主道，可谓无级变速式行走，我觉得对膝腿更友好。
有人跟在后，不由自主地走快了一点，走一段之后，美女问：“大哥，你爬山不喘气啊？”
我看看手表说：“虽然不喘气，心率也有一百二十多了。”
“不常爬山，早上跑步倒是经常，爬山也是一种有氧运动。”
美女问“你跑步的配速多少？”看来，也是一位跑步爱好者。几位大约小学三、四年级的小朋友，半跑似地下山，有人踉跄了一下，我说了声“小朋友小心，慢点走。”其中一位小胖，经过我身边，用手轻轻拍一下我的臂膀说：“加油，快到顶了，还有十五分钟就可以到顶了。”正在听着手机播放的武侠小说，顿时感觉有一股内力注入，体力充盈，坚定地加快了两步。
从主观景平台再出发，再走一段土路，只要大约十分钟，可达顶峰，
上山用时约一小时45分钟，一位有跑步习惯的中年人，平均心率115，
下山用时一小时35分，还是快一点点，只要忍受膝盖的酸楚，心率与平常快走差不多，
......
