【这是一篇关于跑步的记录:图片+文字】
慢跑致远(虽然今天跑得比4月份那次要快了一点点)
(一)跑步数据图
2024年10月27日,跑了21.38公里。平均配速6'29",平均心率142次/分。
(二)凑三百个字
这并不是计划中的半马,跑着跑着就跑到了21+公里。
上一次跑半马,是2024年4月,事情羁绊、天气太热,已经接近半年没跑半马。
原计划每月一次半马,只能说,不容易。
不确定今天会跑半马,昨天晨跑了十公里。
今天开跑还只是想跑个十公里就算了,跑完十公里,试试增加一点距离,再增加一点......反正最后就跑了个半马。
奔跑,还在继续......