关于禅定的断呼吸和断心跳

文摘   2024-12-10 19:31   广东  

科学实证 精准实修


问:“息停脉住”是相对的吧,人不可能完全停止呼吸停止心跳吧?


清凉月老师:这个是你自己想的,事实上不是这样的。断呼吸是彻底的断。断的时间也是自由掌握的。可以达到非常长的时间,这个完全由你自己掌握。比如说你想证入禅定中,你不想退出来,那么你的呼吸根本就不可能恢复。你想退出来,它才可能恢复。也就是说,呼吸和心跳的断是彻底的断,没有一丝一毫的保留的。

这个并不像我们在谈到身体气机的时候,你会谈到有一个粗的呼吸,细的呼吸,胎息呀等等这些的,入禅定是没有这些的。只要你还有一丝一毫呼吸的感觉,那么你就绝不可能入禅定,一定要牢记这一点。所以在入禅定的过程就彻底断呼吸了,是不可能再有一丝一毫的呼吸了。这一点将来你证入禅定之后,就很容易理解这一个了。因为什么?证入禅定的时候,这个过程中你是不会体验到断呼吸的。从禅定中退出来的时候,回归我们现在这种状态的时候,在呼吸打开的时候,你才知道呼吸是完全断的。



这一点和你体验身体的气机不一样的。体验身体气机的时候,你将明显的能够体验到呼吸的微细。因为什么?气机在反映的过程中,有一些非常明显的这种表现。你想体验这些表现的时候,你必须是屏住呼吸,非常专注的屏住呼吸,呼吸在时候变得很微弱。因为你想达到那种状态,与那种状态相应,你想体验那种微观物质状态,这时候就必须屏住呼吸。这时候明显呼吸是微弱的而没有断。这个和入禅定不一回事的。


呼吸是一种物质的相续性运动。一切相续性运动都是和相续性思维对应的。入禅定是断相续性思维的。因此也断物质的相续性运动。要了解心物是一体的。只要你没有断这种相续性,物质的相续性,思维的相续性,那么你就绝不可能入禅定。(清凉月老师)

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