明师问答 | 经常洗头或者天天洗头对头皮有损伤吗？
教育
2025-01-06 05:59
海南
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明师问答 · 老百姓的健康百科全书
想要保持头发清洁的同时不损伤头皮的话，可以根据个人的发质选择洗头的频率。如果是干性的发质，可以保持每隔两天洗一次头发。 如果是油性的发质的话，需要洗的勤快一点，建议一天洗一次，这样可以减少油脂堵塞头发毛孔的情况发生。如果你是油性发质的同时还兼具爱出汗的体质，那么就要一天洗一次。需要注意的是，洗头的过程中尽量不要采用抓挠的形式，如果真的觉得头皮比较痒的话，可以用指腹轻揉，可以减少频繁洗头对头皮的损伤。
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