正本清源讲中医
今天我们一起继续复习《零基础轻松学中医》书籍第65讲：劳逸失宜。
今日思考问题
昨日问题答案
劳逸失宜，包括（过劳）和（过逸）两方面。正常的劳动和体育锻炼，有助于气血循行，（增强体质）；必要的休息，可以消除疲劳，（恢复精力）。如果过劳或过逸，均会导致（脏腑经络）功能失常而引发疾病。
《黄帝内经里的养生之道》
正本清源讲中医
今天我们一起继续复习《零基础轻松学中医》书籍第65讲：劳逸失宜。
今日思考问题
昨日问题答案
劳逸失宜，包括（过劳）和（过逸）两方面。正常的劳动和体育锻炼，有助于气血循行，（增强体质）；必要的休息，可以消除疲劳，（恢复精力）。如果过劳或过逸，均会导致（脏腑经络）功能失常而引发疾病。
《黄帝内经里的养生之道》
