明师问答 | 高血压在日常生活中可以泡哪些养生茶喝？
教育
2025-01-03 05:59
海南
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明师问答 · 老百姓的健康百科全书
① 如果经常出现面红目赤、爱发脾气、容易着急上火的高血压患者，可以考虑泡栀子、菊花、桑叶、夏枯草、蒲公英等代茶饮。
② 如果是体型偏胖、血脂偏高的高血压患者，可以考虑泡生山楂、荷叶、陈皮等代茶饮。
③ 如果大便偏干，可以泡草决明等代茶饮。如果平时经常合并有双下肢浮肿等情况的高血压患者，可以泡玉米须、车前草等。
④ 如果平时经常腰酸腿软，可以考虑泡枸杞、杜仲等代茶饮。
⑤ 如果高血压患者口唇较暗，考虑有瘀血阻滞的情况，可以泡丹参、山楂等代茶饮。
平时也可以吃一些可以降压的蔬菜水果，比如西瓜、葡萄、菠菜、芹菜等。必要时则服用降压药降压。看完了今天的「问答」，
你有什么收获呢？
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