穴位名称
归来
穴位代码
ST29
经络名称代码
足阳明胃经
穴位汉语拼音
Guīlái
穴位英文名称
Guilai
穴位别名
（a）谿穴。
（b）谿谷。
穴名释义
（a）穴能治（上疒+下贵）疝等证使其回复，故名“归来”。
穴位出处
（a）《针灸甲乙经》。
穴位类别与特色
（a）足阳明胃经的穴位摘要：“五兪穴：厉兑（井）（庚金）、内庭（荥）（壬水）、陷谷（兪）（甲木）、冲阳（（原）（火）、解谿（经）（丙火）、足三里（合）（戊土）”、“络穴：丰隆”、“郄穴：梁丘”、“背兪穴：胃兪”、“募穴：中脘”、“胃经起穴：承泣；胃经止穴：厉兑；胃经穴位数目：45”、“胃经循行时间：辰时（上午7～9时）”、“胃经气血特色属于：多气多血”。
穴位部位古代文献
（a）《针灸大成》：水道下二寸，去中行各二寸。
（b）《医宗金鉴》：以水道下二寸，一旁开中行二寸。
（c）《针灸甲乙经》：在水道下二寸。
（d）《循经考穴编》：“与曲骨相平”；即脐中下5寸（曲骨）旁开2寸处。
（e）《针灸逢源》：在气冲上一寸，当脐下四寸旁，其上下各去一寸也。
（f）《动功按摩秘诀》：在脐心下四寸，两旁各二寸；卧下举头，有鼠形肉上。
（g）今从《针灸逢源》。
穴位局部解剖
（a）肌肉：腹直肌外缘，腹内斜肌，腹横肌腱膜。
（b）血管：外侧有腹壁下动、静脉。
（c）神经：髂腹下神经。
（d）若由表皮扎针向下，依次所遇到的解剖组织层次分别为：皮肤→皮下组织→腹直肌鞘前壁外侧缘→腹直肌外侧缘。浅层布有第十一、十二胸神经前支和第一腰神经前支的外侧皮支及前皮支，腹壁浅动、静脉的分支或属支。深层有腹壁下动、静脉的分支或属支和第十一、第十二胸神经前支的肌支。
穴位临床取穴
（a）中国大陆?国家经穴标准：仰卧。在下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸。
（b）其他常用取穴法：仰卧，当天枢直下4寸，任脉中极穴旁开2寸取之。
（c）其他常用取穴法：下腹部，脐中下4寸（中极）旁开2寸处，当天枢下4寸，气冲上1寸。
（d）鉴别比较—中极、大赫、归来、子宫：中极（任脉）旁开0.5寸处为大赫（肾经），旁开2寸处为归来（胃经），旁开3寸处则无正经穴位，故以经外奇穴“子宫穴”来加以补足。
（e）中国大陆之骨度折量定位法—胸、腹、胁部横向、纵向标准：根据骨度定位法，胸腹“横向标准”：两乳之间的距离为8寸。胸部“纵向标准”：以胸骨上窝（天突）至胸剑联合中点（歧骨）的距离为9寸。上腹部“纵向标准”：以胸剑联合中点（歧骨）至肚脐中的距离为8寸。下腹部“纵向标准”：肚脐中到耻骨联合上缘（曲骨）的距离为5寸。胁肋部经穴的“纵向标准”：腋窝顶点至第11肋游离端（章门）的距离为12寸。
（f）针灸科学之同身寸定位法—胸、腹、胁部横向、纵向标准：根据黄维三教授的《针灸科学》所使用的同身寸定位法，胸腹“横向标准”：两乳之间的距离为8寸。胸部“纵向标准”：以胸骨上窝（天突）至膻中穴的距离为6.8寸。上腹部“纵向标准”：以胸剑联合中点（歧骨）至肚脐中的距离为8寸。下腹部“纵向标准”：肚脐中到耻骨联合上缘（曲骨）的距离为5寸。侧腹部经穴的“纵向标准”：环跳穴至第11肋游离端（章门）的距离为9寸。
（g）鉴别比较—中极、大赫、归来、子宫：中极（任脉）旁开0.5寸处为大赫（肾经），旁开2寸处为归来（胃经），旁开3寸处则无正经穴位，故以经外奇穴“子宫穴”来加以补足。
（h）鉴别比较—中极、归来、子宫：归来穴位于胃经天枢穴下4寸，距离中行之任脉2寸，与任脉之中极穴同高。
治疗方法
（a）针法：（角度）直刺，从腹侧内背侧刺入。（深度）针0.5～1寸。
（b）灸法：（灸量）艾炷灸7～15壮；或是艾条灸温灸10～30分钟。
（c）针法：斜刺1～1.5寸。
（d）针法：直刺0.8～1.2寸。
（h）不宜深刺：归来穴很靠近予宫、卵巢、膀胱之处，故针刺宜浅，0.5～0.8寸即可，不可太深以免伤及腹腔器宫。
针感
穴位功效
（a）穴性理气。
（b）穴性提胞。
（c）穴性治疝。
主治
（a）古代各家载述：少腹痛，奔豚，疝气，阴丸上缩，月经不调，经闭，阴冷肿痛，带下，妇人血藏积冷，男子阴萎。
（b）现代临床常用：睾丸炎，子宫内膜炎，卵巢炎，不孕症，产后恶露不止。
（c）胃经主治疾病：胃经腧穴主治“胃肠病，头面、目、鼻、口齿痛，神志病及经脉循行部位的其他病证”，例如：“肠鸣，腹胀，水肿，胃痛，呕吐，或消谷善饥，口渴，咽喉肿痛，鼻衄，热病，发狂，以及本经循行部位的疼痛等症”。
（d）归来穴常用主治：少腹疼痛，疝气，茎中痛，月经不调，经闭，阴挺，白带。
（e）治妇科疾病：经闭，白带，阴挺，少腹痛，月经不调。
（f）治疝气，阴茎痛：疝气，阴茎痛。
临床应用与配伍
（a）胃经主治疾病：胃经腧穴主治“胃肠病，头面、目、鼻、口齿痛，神志病及经脉循行部位的其他病证”，例如：“肠鸣，腹胀，水肿，胃痛，呕吐，或消谷善饥，口渴，咽喉肿痛，鼻衄，热病，发狂，以及本经循行部位的疼痛等症”。
（b）治疝气偏坠：归来配太冲治疗疝气偏坠。
（c）治经闭：归来配血海、三阴交、次髎治疗经闭。
（d）治男女生殖器病症、经闭、白带过多：归来、关元、中极、三阴交、肾兪。
（e）古人配穴经验—治疝气之要穴：归来穴为治疝气之要穴《见胜玉歌》，临床宜归来配太冲应用。
（f）治阴囊疼痛：归来配大赫、大敦、合阳可治阴囊疼痛。
（g）治男女外生殖器病症，经闭，白带过多：归来配关元、中极、三阴交，肾兪，治男女外生殖器病症，经闭，白带过多。
（h）治卵巢病：归来配气冲，三阴交可治卵巢病。
（i）临床经验—治妇女月经不调、男子阳萎早泄的常用局部穴：归来是“妇女痛经，月经不调或者男子阳萎早泄”等，局部取穴的常用穴之一。
（j）临床经验—治疗生殖器疾病：临床上归来穴除了胃经循行部位所王治之外，由于位在生殖器附近，故可治疗“奔豚、疝气、睪丸上缩入腹（隐睪症）、阴茎痛、妇人血脏冷积”等，皆有疗效。
临床实用度
（a）常用穴。
（b）实用度：★★★★★。
十四经与董氏针灸汇通
古典针灸理论依据
穴位古文歌诀文献摘要
（a）《针灸甲乙经》：奔豚，卵上入，痛引茎，归来主之。
（b）《胜玉歌》：小肠气痛归来治，腰痛中空穴更奇。
现代临床医案研究文献摘要
（a）山西中医.1992；8（5）：49：针刺归来穴，治经迟。
现代基础实验研究
临床医案与统计数据
（a）山西中医.1992；8（5）：49：针刺归来穴，治经迟。
特效配穴
有效案例
（a）山西中医.1992；8（5）：49：针刺归来穴，治经迟。
注意与禁忌
备注
特别感谢：本文图片来源于《大家中医》，一并感谢！
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