个案集 | “程序” 的运作逻辑

对自己的生命负上100%的责任，和母亲完全分离，让内在小孩慢慢长大，拥抱自己的自我价值，我们本身就有价值。

蔡茜：你的议题是什么？

W女士：每当我想要真正做自己的时候，总感觉动力不足，想逃避，不知道是因为害怕挫折，还是因为自卑。只要面临我觉得存在竞争或被选择的时刻，我就开始退缩，然后离开，在亲密关系上也是一样。

蔡茜：你害怕自己不是被选中的那个。

W女士：对。我知道我现在需要找另一半，但当我遇到的时候，我直接逃走了。

蔡茜：你今年多大？

W女士：42。

蔡茜：选一个人代表你，选一个人代表你的妈妈。你在小时候和妈妈发生过分离吗？

W女士：在我印象中，我妈妈和我婆婆家的关系不好，经常吵架，一到假期，我妈妈就把我送到外婆家，有时候是我自己去。

蔡茜：你会觉得自己一直被一个东西压着吗？

W女士：嗯，之前走路的时候会感觉被什么东西往地上拽，很沉重，后来做了一位老师的个案，现在走路会快很多。

关注你的潜意识程序

蔡茜：你觉得你对谁有很多怨恨？

W女士：我爸妈离异的时候，我怨恨过爸爸。

蔡茜：选一个人代表你的爸爸。你有很多怨恨，但你没有允许自己去表达。他们当时是因为什么离婚呢？

W女士：因为我妈妈发现我爸爸出轨了。

蔡茜：你要一下你的代表的姿势，她现在很愤怒。

W女士：嗯。当时，我代替了我妈妈的位置，直接和那个女人对着干，被我爸赶出了公司。刚开始，我爸为了面子还想隐瞒，被我直接捅破了，我爸妈也因此完全崩盘。

蔡茜：选一个人代表你爸爸出轨的那个女人。你爸妈离婚后，有分财产给你们吗？

W女士：我们把家里的房子卖了，大家都分了一部分财产，但我那部分直接是放在我妈妈那里，她全权处理。

蔡茜：你父亲离婚前有转移财产之类的吗？

W女士：我妈妈说他肯定有隐藏和转移一部分的。

蔡茜：你爸爸和那个女人有孩子吗？

W女士：可能有一个。前阵子，我不知道为什么，突然感觉我不是第一个，我前面还有。

蔡茜：选两个人躺在地上。

W女士：最近，我经常在和自己对话的时候，突然一阵觉得很难过，我不知道这种情绪是从哪里来的。

蔡茜：你和你老公怎么样？

W女士：离了，已经离了三年多。

蔡茜：选择一个人代表你的前夫。你前夫怎么了？

W女士：我发现他赌博，有赌债，还借了高利贷，我曾经试图挽回，一次一次帮他还债，甚至还动用了我妈妈的资产，导致我妈妈对我有些怨言。后面，他突然跑路了，留下我一个人。之前不离婚，是因为我不想经历婚姻的失败，不想再一个人漂泊。后来是我不想再过这样的人生了，坚定地和他离婚了。他是净身出户的。

蔡茜：你爸妈离婚的时候，你多大？

W女士：二十八九岁的样子，正好是我结婚的那年。那个时候，我妈妈说我爸爸应该不止出轨一次。

蔡茜：有对你来说很重要的男性吗？

W女士：曾经有一位男老师，刚开始我很追捧他，跟着修习，最后发现他和自己之前认知到的有区别。

蔡茜：你学习是为了什么呢？

W女士：我这么些年一直没有正儿八经的工作，我想要找到自己人生的意义。

蔡茜：选一个人代表你的自我价值。你今天过成这个样子，你觉得是谁造成的？

W女士：经过一些学习后，我觉得是我自己造成的。

蔡茜：对你的人生去做复盘的话，你觉得是谁导致你过成现在这样？

W女士：我对我的母亲的怨恨可能会多一些。

蔡茜：你现在还和你父亲来往吗？

W女士：现在刚刚恢复了一点，之前断了10多年。

蔡茜：看起来，你觉得自己今天遭遇的人生故事，都是因为你父亲那个时候出轨了。

W女士：对，我底层会追求家庭的完整，我觉得家因为他没了，会有这部分怨恨在。

蔡茜：你父亲出轨，抛弃了你和你妈妈，最后你也显化了一个抛弃你的老公。

W女士：嗯。

蔡茜：从一个更高的视角来看，你今生选择了经历这样的故事。当我们卡在一些情绪上，且没有意识和觉察到的时候，我们就会一直反复经历这些故事，让自己的身体记住那些情绪，然后你待在这样的情绪里就会觉得很安全和舒服。这个就叫潜意识程序。我们经历这些就是为了让我们可以醒过来，去看到并清理掉卡住的情绪，学会用另外一种视角，来重新看待自己经历的故事，为经历这部分故事的自己负上100%的责任。只有这样，我们才会从无意识变成有意识，从而去活出生命的智慧，就不会再经历这样的故事了。你能够明白吗？

W女士：嗯。

解除和母亲的共生关系

蔡茜：你需要清晰一个点，你父母离婚是他们的事情，父亲有父亲的责任，但妈妈也有妈妈的责任。他们感情好不好，不是你来承担，不是你来替你妈妈承担，只有你妈妈自己可以承担。你那时候多大？

W女士：20出头。

蔡茜：你爸妈感情出现问题，你觉得是你的问题吗？

W女士：我曾经会这样想，因为如果我当时不出面，他们至少可以维持表面的和谐。我知道我当时不应该替我母亲出面去解决这件事情，我是越了位的。

蔡茜：为什么你会出面去解决这件事情，而不是你妈妈？是谁让你去的呢？

W女士：我妈妈，她让我去看着点，她会跟我说那女的怎么怎么样。

蔡茜：所以是你妈妈在幕后，你在台前。

W女士：嗯。

蔡茜：如果要做你和你妈妈的关系，这个其实是最底层。

W女士：对，她不是那种强硬的，她会扮一个弱者的角色，这时候我就会出于情感上的认同，去支持她，站在她那边，替她出头。我以前又属于那种看见不公平的事情一定会站出来的那种。

蔡茜：还有一个点，你的钱最好和你妈妈的钱分开。你的钱是你的钱，你妈妈的钱是你妈妈的钱。

W女士：嗯嗯。

蔡茜：如果你以后要和另一半在一起，你需要和你妈妈完全分离。

W女士：一谈到钱，她就觉得我很不孝，觉得靠不上我。我离婚以后，陪她住了三年，我们住在一起又产生了很多矛盾。我也有问她到底要什么？我陪着她不好，不陪着她，她也觉得我不好，我在她那就是个白眼狼。

蔡茜：真正压着你的是谁，你知道吗？就是你妈妈。

W女士：嗯对，我曾经跟她提过几次把我的钱放我这，只要一提，她就开始说我爸爸不好。

蔡茜：因为你让她给你钱的时候，她会没有安全感，但还是建议你自己保管自己的钱，

W女士：但她比我有钱。

蔡茜：你可以自己想办法赚钱，你都已经42了。

W女士：是的。当我要去干一件事情的时候，总有一股力量拉扯我，让我分心去干别的事，导致整体进度很慢。

蔡茜：那怎么办呢？你可以一边拉扯着一边干点什么？

W女士：我是这样的，但我现在希望可以更快一点。

蔡茜：前夫的代表有什么感觉？

前夫代表：特别烦她（案主代表）。

蔡茜：你和前夫在一起的时候，你们谁挣钱呢？

W女士：他挣的钱不足以维持家庭开销。

蔡茜：那这个缺口怎么办呢？

W女士：我一直在填。

蔡茜：你有孩子吗？

W女士：没有。

蔡茜：所以，你和你妈妈现在就是相依为命的感觉。

W女士：嗯。

案主代表：看着妈妈，怕她冷。

蔡茜：这样的你多大？

W女士：我自己也感觉到我的内在小孩很小，我觉得我不快乐。

蔡茜：你知道为什么你不快乐吗？有想过吗？因为你内在有一部分生命能量和力量始终没有去得到绽放，因为你花费了大量的生命能量和力量去和你母亲共生。你今天42岁了，你已经在这个状态里面活了很久了。

W女士：嗯。

蔡茜：建议你还是至少要和你妈妈分开住，然后把钱分开。她的钱是她的钱，你的钱是你的钱。如果你需要很多钱去生活，那就自己去挣钱。你今天42岁了，从你大概16开始的功课，你已经逃了26年了。你需要去补这部分认知。作为一个人，我们需要去和这个社会互动，去经历这些故事，然后成为一个心智健全的人。

W女士：对，我有很长一段时间不愿意和外界接触，我现在也想寻找出路，我是外籍，不知道应该怎样去挣钱。

蔡茜：你可以复盘一下你的资源，外籍身份不是你的一种限制。

W女士：我一直把它当成是一个包袱。

蔡茜：你也把它当成你一直没有能挣到钱的借口和理由，让它背锅。很底层有一个点，你一直在寻找一个人来给你背锅，你一直认为自己是个受害者，是什么什么怎么样，所以我才没有办法出去工作。你可以怎么转化呢？从因果变成果因。这个时候，你的视野一下子就开阔了，你突然看到了你有的资源，你突然发现原来我还有这么多信息可以用。你再整合、盘点一下资源，挣钱是不是就很容易了呢？

W女士：我原来好像不太在乎钱，觉得够用就好。

蔡茜：你的底层还有依赖在，不想努力，俗称“懒”。你需要长大。

W女士：对。

我们的价值无需证明

蔡茜：你（案主）可以多想想自己能够为自己的生命承担什么样的责任？你（案主代表）的自我价值一直围着你转，你看见它了吗？

案代：好像基本没怎么看。

蔡茜：好，案主代表看着自我价值，跟他说，“我看见你了，我是有自我价值的，我可以实现我自己的自我价值，我可以活出来。”你（案主）可以多说一些你的优点和你擅长的地方。

W女士：我觉得我是一个非常乐于助人、非常公正的人，愿意帮助别人，直觉比较准，我希望可以服务生命。

蔡茜：你可以通过什么样的方式去服务？你可以为自己拿到一个什么样的结果呢？

W女士：就是通过服务别人证明自己的价值，同时获得一定的收入。

蔡茜：你觉得你要怎么样才能证明自己的价值呢？你相信你是有价值的吗？

W女士：我相信，但拖延症、无来由的自卑和害怕受挫的那部分，会不知道从哪冒出来。

蔡茜：你妈妈小时候夸奖过你吗？

W女士：印象里没有。

蔡茜：在你是个婴儿的时候，你想去拿水，你妈妈说你拿不了；在你说要考满分的时候，你妈妈说你怎么能考100分！这样来回几次，你也在想我能考100分吗，我好像真的考不了……这个时候，你就变成无意识的了。你拖延，是因为你不认为你可以把这件事做好，所以你就不想做了；你自卑，是因为你从小没有被肯定过。你需要去看到你小时候无意识形成的这些部分。在下一次你怀疑自己的时候，你可以问一下，“是真实的吗？”“我做不了，是真实的吗？”你不用和那个意识对抗，因为它已经长成这样了，这是你和你妈妈共生的部分。你认同了你妈妈给你的，但那不一定是真实的，对吗？

W女士：对，这几年我慢慢能看见了。

蔡茜：在带孩子的时候，我们需要无条件地去肯定他，不用去想一天到晚夸奖他，他以后骄傲了怎么办，孩子其实没有那么复杂。你不用责怪自己，你也不用去怪你妈妈。你妈妈小时候也是这么被对待的，她觉得这是正常的，而且当时两岁的你也没有办法去反抗。我们需要看见父母是唯一一个没有经历过培训就直接上岗的岗位。

W女士：我内在一直有两个声音在打架。我曾经学习了很多，也能帮别人解决一些问题。对于这部分，我很肯定自己，我也不赞同我的人生是失败的。

蔡茜：当然不是，但你每次在现实生活里面要去拿结果的时候，你就不敢拿，比如你给别人做完个案以后，你会找很多合理化的理由和借口，不好意思去收钱，对吗？

W女士：是。一路以来，外界其实也在肯定我，但我一直在没信心和被鼓励之间摇摆，我没有信心的时候，大家又给了我肯定的声音。

蔡茜：那你自己能够鼓励和肯定你自己吗？

W女士：现在慢慢在找这个能量。

蔡茜：好，案主代表看着你的自我价值，跟他说，“亲爱的自我价值，我看见你了，我是有价值的。这个世界上是有属于我的独一无二的位置的，我看见你了。”你（案主）有什么感觉？

W女士：我知道这样不行，我一定要重新为自己真正地活一次。

蔡茜：你打算怎么为自己活？

W女士：自己先独立出来。

蔡茜：好，案主代表现在说，“我愿意为所有发生在我生命里面的事情负上100%的全部责任，我愿意为所有发生在我生命里面的事情负上100%的全部责任。”然后看着妈妈，跟她说，“亲爱的妈妈，我看见你了。”你（案主）有什么想说的吗？

W女士：其实我并不认同妈妈的很多观念，但出于对她的爱，我选择站在了她这边，我也曾经过度依赖她，觉得有她在我前面帮我挡事情，我是安全的。

蔡茜：案主代表看着妈妈，跟她说，“亲爱的妈妈，你和父亲之间的事情是你们的事情，和我没有任何关系。你一直利用我对你的爱来操纵我，你一直利用金钱来操纵我，从而满足你的安全感。我看见你的把戏了，我的价值是我本身就有的，我不需要去证明，也不需要你同意和允许，我才有价值。我的存在本身就是有价值。我作为一个女儿出生在这个世界上，就是有价值的。你和父亲离婚不是因为你没有生一个儿子，而是你们各自的问题，和我是一个女孩没有关系。”

W女士：我父亲可能一直想要个男孩来继承他的事业，他觉得我作为一个女孩不能应付很多事情。

蔡茜：那是你的问题吗？

W女士：不是。

蔡茜：你在金钱上独立了，你妈妈就操纵不了你了。

W女士：这次来上课之前，我就跟我妈妈说了，你要把关注点转回到你自己身上。

蔡茜：你要和你妈妈的钱分开，她是她的钱，你是你的钱，你不要去想她的钱，她也不要来想你的钱。你要自己去挣钱。

前夫代表：对她（案主代表）有心动的感觉，想抱她，但不敢。

W女士：我现在对他（案主前夫）没有什么感觉，和他没有什么联系了。

蔡茜：好，案主代表看着前夫，跟他说，“谢谢你曾经在我的生命里出现过。”你（案主）有什么想跟他（案主前夫）说的吗？

W女士：我对他其实也没什么怨恨，我觉得这是我的课程。我有无知的部分才会吸引利用我这部分的人出现，我没有怨恨，这是我的功课，这是我学习到的部分，剩下的是他自己的议题。

蔡茜：你现在有什么感觉？

W女士：我知道我要完成和母亲的意识分离和财产分离，但不知道如何证明我。

蔡茜：你不需要证明，你要学会去挣钱。

W女士：我就是对怎么挣钱有点迷茫。

蔡茜：这是你要去补的认知，这就是你要重新去经历的部分。那我们就停在这儿。

W女士：谢谢蔡老师，谢谢大家。

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