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如果你排斥你的母亲，那很可能是你在与她早期连接的过程中经历过关系的中断。
不过，不是所有有过这样经历的人都会排斥母亲。
对于在那一时期经历过关系中断的人，更可能发生的是你尝试在亲密关系中与对方建立连接时，却在某种程度上感受到焦虑。
这种焦虑可能会导致这段关系维系得非常困难，甚至是想要放弃这段关系；它还有可能导致你决定不想要孩子。
表面上，你可能会抱怨抚养一个孩子太耗费时间与精力；而在更深的层面，你可能感觉自己并不能准备好来抚养一个孩子，因为你自己就没能得到很好的照顾。
关于寻找关系中断的一些问题
·在你母亲怀着你的时候，有发生什么创伤事件吗？她有过高度的焦虑、抑郁或紧张吗？
·母亲在生你的时候很困难吗？你是早产的吗？
·你的母亲有过产后抑郁吗？
·你在出生后不久后有和母亲分开吗？
·你是被收养的吗？
·在你生命的前3年，你有经历过创伤或是与母亲的分离吗？
·你或者你的母亲有过因住院而被强制分开吗？（可能是你需要在恒温箱里待一段时间，或者是你需要做扁桃体切除或其他手术，或者是你的母亲需要做某个手术，或是患上怀孕并发的某些病症等。）
·你的母亲曾经或是在你出生后前3年里经历过什么创伤，或是情绪上有较大的起伏吗？
·在你出生前，你的母亲失去过孩子或是流产了吗？
·你的母亲是否陷入与你兄弟姐妹有关的创伤里难以自拔？（晚期流产、流产、死亡、手术等。）
上一代母婴关系的断裂也是会影响到你和母亲的关系的。
你的母亲或是外祖母是否经历过和她们母亲的分离呢？早期遗留下的创伤也会在后代身上体现。不仅如此，对那些你的母亲未能从她母亲那里得到的，她也很难给予你。
如果你离你的父母很远，或是她们已经去世了，特别是在你还很小时你就已经和他们分开了，你可能永远都不会知道这些问题的答案。我们一般会难以辨别关系早期的断裂，因为我们的大脑在那时还不能很好地对我们的经历进行记录与归类。
海马体（大脑结构中的一个部分，负责组织与存储记忆）直到我们2~3岁时才能完全形成。因此，早期分离的创伤会以身体感觉、图像画面及情绪感受这些方式留存下来，而不是清晰到可以构成故事的记忆。在没有具体故事的情况下，我们会很难理解这些情绪与感受。
亲密感的缺乏来源
有时，这种关系的中断并不是实际身体接触上的，而是一种精神上的分离。
她可能就在我们身边，但是她的情感与心却离我们很远。在孩子出生的第一年里，母亲一直在孩子身边是非常重要的，这关系到孩子的心理健康。心理学家海因兹·科胡特（Heinz Kohut）说，在一个母亲注视她的孩子时，她眼中的光芒得以让孩子感受到确认与安全，并能够健康成长。
如果我们与母亲发生了早期的分离，我们可能需要将母亲和我们自己经历里的某些线索拼凑起来。
我们需要一边回顾一边问自己：母亲身上经历了什么创伤影响到她表达爱的能力了呢？过去她是很确定地在我们身边，还是我们总能感觉她心事重重、游离在外呢？在她对我们的抚摸中、注视我们的方式里，还有她和我们说话时的语调里有一种游离感吗？在和她的接触中我有感到困难吗？我会拒绝或回避亲近吗？
30岁的苏姗娜（Suzanne）是两个孩子的母亲，她一想到和母亲有身体上的接触就会感到不自在。从她记事起，她就不喜欢母亲拥抱她。她还说，她和丈夫也不能有身体上的亲密接触。“拥抱让人筋疲力尽，”苏姗娜这样说道。
在她9个月大时，她因为肺炎，一个人在医院待了两个星期，当时她的母亲要在家里照顾其他的兄弟姐妹。从那时起，苏姗娜便无意地开始产生回避。通过拒绝她母亲的爱意，苏姗娜才能保护自己避免再次被抛弃和受伤。让她认识到她对母亲排斥的根源是非常关键的。自那以后，苏姗娜可以开始重建她和母亲之间破裂的关系了。
一个经历过破裂关系的孩子，当他（她）可以去重建与母亲的关系时，她会感到犹豫。关系重建的方式会成为这个孩子今后建立关系的模板。如果母亲和孩子没能完全重建他们的关系，那么这个孩子在今后要与伴侣建立关系时，也会感到犹豫。
重建关系的失败会“带来亲密感的缺乏，并且这种缺乏是无法解释的，也会给日后的关系蒙上阴影，”心理学家戴维·张伯伦（David Chamberlain）说，“真正的亲密与友谊看似是无法实现的。”
当我们还是婴儿时，母亲就是我们的世界。与母亲的分离感觉就像是与这个世界、与生命的分离。早期的分离会让我们感觉到虚无与孤单，会感觉到无助与绝望，我们会认为我们自身或是生活本身哪里出现了问题。
过早地经历创伤，这让我们体验着身体内在的感觉与信念，却无法将它们与过去连接起来。我们面对日渐展开的生活时，正是这些过去的经历凝结成了许多伤害、失去、失望与破裂。
免责声明：本文内容来自伯特·海灵格《这不是你的错》，仅用于知识分享，不用于商业用途，侵删。
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