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一步一脚印
回溯成长之路
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2024年的《家庭关系深度工作坊》，排期很少。
所以，每一次开，小伙伴们都分外欢喜，因为我们可以跟随蔡老师的脚步，深入走一回内在之旅。
发现和看见自己的那些点，怎么在移动、排列的过程里面，一点点被呈现，被清理和转化，接触真实的“我”。
换着不同的视角，去接受来自潜意识深层的信息，中性，敞开，包容，越来越拓展，越来越丰盛。
1.1~1.3，这是春节前的最后一场工作坊了。
欢迎大家来与蔡老师辞旧迎新，告别过去限制我们幸福的种种卡点，并且进入一种新的频率区，来创造新的个人现实。
1.1~1.3
《蔡茜家庭关系深度工作坊》
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（以下为《蔡茜家庭关系深度工作坊》往期师兄的自述，已获得本人授权，现经由整理后发出。）
01
尊重父母自己的选择
做练习的时候，我的感触比较深。因为小时候的经历，我变得很轴，很难意识到自己要改变什么，但在今天，我突然意识到了有一些点需要去突破。真的特别感谢蔡老师，以及在场的所有师兄。
上完课后，我自己有一个很大的成长，就是我和我妈妈的关系有了很好的转化，我会跟她划清界限，我会跟她讲她有她的生活。即使我知道跟她划清界限其实是一件很痛苦的事情。
在家庭当中，我也会有意无意地跟我妈说，“那是你老公，你跟你老公两句。”以前我会把我自己跟我妈妈做比较，我爸有时候会在我面前抱怨我妈妈，然后我会跟我爸说，“我妈妈其实也很不容易，因为她从小的生活经历，她可能会把钱看得很重要。”我爸就说，“那是她自己与生俱来的，她的天性就是这个样子的。”我说，“那也没有，那关系其实也不大，但她可以选择用她这样的方式去生活，我觉得也挺好的，只要她开心就好。”
这样说之后，我发现一家人的关系变得比之前更加融洽了。
02
愿意去接受我的妈妈了
我以前参加工作坊的时候，会更多去关注蔡老师讲什么，因为我觉得她讲的就是精华。
今天做练习的时候，我突然间有了一个转化。是什么呢？因为我以前对我妈妈有很多愤怒情绪，排列场上也是这么呈现出来。
当时，我就在脑子里面问了一下自己，我对我妈的愤怒来自哪呢？我想了一下，没有想到，因为我觉得我妈没有做什么对不起我的事情，我不应该对她有愤怒。后来，显示出来的是我妈妈继承了祖上的一些东西，然后在不知道的情况下，传递给了我。相当于，她也是一个不知道自己在受苦的受害者。看见之后，我突然之间感觉自己可以去接受她，愿意去爱她了。
蔡老师讲的很重要，那个当下我们自己内心的那种感受、那种转化，也非常重要。之前，蔡老师讲了我们和金钱的关系，我其实一直没有很强烈的去赚钱的动力，然后我在那个当下又问了一下自己，我为什么会没有赚钱的动力呢？我觉得可能是因为从小的教育。好像有一种道德要求我，我也不知道是谁给我的，提醒我挣了钱以后，一定要让你的父母怎么怎么样，要为他们怎么怎么样。这样一想，我以前好像没有考虑挣了钱之后要为自己做些什么。
当然，上了这么久的课，我最大的改变是越来越爱自己。现在挣了钱之后会去越来越对自己好，我觉得这也是转化的开始吧。
03
允许所有去发生
参加工作坊的体验很棒，让我看到自己潜意识想的，和平时表现出来的不一样，这让我对生命的认知更加深刻，也更加开阔。
我原来是一名演员，我这次来想的是放下自己，就是敞开自己去接受。我也知道无论怎么想，它只是一种猜测，只有当一切亲自发生的时候，那才是真实的一种体验。但在这次课，我体验到了。
作为代表去参与其中，我觉得是一次检测自己是否足够敞开的机会。当那些情绪和所有的行为发生的时候，我有一个觉知在。我原来以为这种发生会丧失自己的意识和觉知，但我保持了觉知，在想做什么的时候，只是允许它发生了。
在做其他师兄的个案代表时，蔡老师问我有什么感觉，我说我不知道，我只是想要深呼吸，想哭。我也没想到我会哭出来，但就是允许它发生了，不会说要去考虑别人怎么看。
个案结束之后，我觉得大家都很不容易，各有各的卡点，各有各的剧本，每个人的挑战和困难都不一样。通过学习和练习这种觉知、觉察，我发现那些跟自己之前想的完全不是一回事。我平时的很多行为和情绪出来，或许也并不是我的情绪。
比如有一个人有很多悲伤，但他不知道这些悲伤是从哪来的，后来做个案的时候发现是他认同了他们家族里面某位去世的成员，当那个悲伤被转化以后，他后面生活里面的悲伤就会少很多。
04
不会再觉得自己不配了
这是我第二次做个案，议题同样是我和母亲的关系。
从第一次到现在，我跟母亲的关系已经有所改变了，我对她没有那么多抱怨和愤怒了，现在看到她，已经比较平静了。在做我自己的个案的时候，我觉得自己就像一个观众一样，看着我的代表在场域里面。当蔡老师给我讲了之后，我心里面有一种感觉是“我是这样子的”。我一直没有发现我对我自己的评判，我一直在评判我自己。
前些年，没有接触生命成长的时候，我经常觉得自己有神经病。在做电梯的时候，经常会对自己说“你又犯病了”，然后批判自己哪里哪里不对，不该说什么话……
这次，做了个案以后，我感觉自己以后不会再做这种事情了，不会再觉得自己不配了。这个苦，我已经受得够多了。我现在觉得一切都是我应该的，这都是我本身就拥有的东西，爱也是我的财富。
未来，我肯定会用另外一种模式来生活。
05
把权利放在孩子自己手里
第一次参加工作坊，刚开始总觉得慌慌的，不知道这个是做什么的。
在其他人做个案的时候，我发现他的妈妈和我的妈妈有点类似，我妈妈也会倾尽全力来帮助我，她不是那种很强势地要你必须要怎样做，但她会说我不建议你怎么样。
在我小的时候，她可能要强势一点，现在年纪大了，她稍微要好些。在蔡老师讲到小朋友可能会无意识地复制上一辈的关系模式的时候，我突然发现，我现在和我儿子的关系跟我和我妈妈当年的关系一模一样，而这一点是我之前没有意识到的。
其中，表现最明显的是，我们对于钱的态度。从我儿子出生开始，所有长辈给他的红包，我都没动过，单独给他开了一个账户。我跟他说，“这都是你的钱，我没有动过。”在我的感觉里，我给了他我所有的资源，但今天我在站在角度来看，好像并没有。
为什么呢？因为钱只是数字，虽然我说那是他的，但他只能看，想买什么东西的时候，我就会用我的一些观念来跟他分析这个东西划不来。从头到尾，我都忘了站在小朋友的角度，这个东西对他有什么价值。在我看来完全划不来的东西，在他看来可能就是很有价值的。
我心里突然觉得有点对不起他，因为在他的每一个成长阶段，他想要的东西，我都没有满足他。我突然意识到我剥夺了他的权利。在平时我跟我老公念叨的时候，他也会说你这样其实是不对的，但我以前并没有把他的话听进心里。今天我一下反应过来了，我儿子现在经历的，就是我童年经历过的。
我需要去做一些改变，并不是我觉得好的东西，就是他觉得好的、需要的。以后要把选择权放到孩子的手上，让他在什么样的年龄，拥有他自己的想法和快乐。
每次做完排列之后，那种“场”都会继续远作、转化，带给我们更多的勇气和力量，以面对、解决所遇到的问题。
我们祝愿所有师兄都能穿越自己内在的卡点，真正爱自己，走向丰盛，走入更美好的2025。
1.1~1.3
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