▼点击 预约 慈海学堂
心灵成长
重构内在底层逻辑
点击预约，精彩不错过
我们一起来考虑一个假设的情境：
在最初，不幸发生了。一个家庭里2岁的哥哥突然去世，父母悲痛万分，而弟弟因为太小还不知道发生了什么。
想象这个情景是很痛苦的，但是对于家庭里存活下来的这个孩子而言，这一事件可能会激发创伤主题中的一个或是更多。
比如如下几点。
排斥父母的一方
在悲痛中，父母中可能有人也失去了活下去的愿望。可能是父亲，也可能是母亲，开始通过喝酒来麻痹痛苦，或者是在剩下的时间里不待在家里。因为可能待在一起会加深他们无法承受的痛苦。
可能他们会责备自己做了一些他们认为导致孩子死亡的事情。或者他们会在心里面责备对方，比如“都是因为你没有找对医生”或是“你就应该更细心地照顾他”，但他们可能不会说出口。
无论是哪种情况，这个家庭里活下来的孩子都会感觉到父母变化不定的情绪。暴躁、自责和突然的停止，这一切让人感觉这个世界会突然崩塌或者消失。
这个孩子可能会从这种无措的感觉中将自己保护起来。在2岁时，他可能并不知道到底发生了多么严重的事情。他对得不到父母的关心感到困惑，甚至感觉危及生命。
之后，他可能会责备他们带来的伤害，还有他们的疏远，而不会去思考到底发生了什么，他们可能有怎样的经历。
与母亲的关系可能会出现中断
大儿子的死去可能会对母亲的内心造成巨大的冲击。
母亲会感到绝望，她可能会很长时间都沉浸在悲伤中，从而破坏了她与两岁大的这个孩子之间脆弱（仍需能量的）的关系。
类似这样的事件可能会破坏这个孩子之前体验到的关系，并且也会影响两岁时期身体和大脑的关键神经发育。在两岁这一时期，这个孩子还不能理解丧子这一事件对母亲造成的巨大影响，使母亲无法将注意力再放在自己身上。
他能感受到的，只有母亲将目光转向他的那一刻，而之后就不再有了。使他处于警觉状态的化学激素会充斥着他的身体，让他保持防备状态。他可能从此不再信任母亲，害怕她什么时候就突然变了，并且一直小心翼翼，担心母亲随时可能再次“离他而去”。
可能会将母亲或父亲的痛苦当成自己的
随着哥哥的去世，活着的这个孩子可能会感受到母亲或父亲沉重的痛苦，仿佛那就是他自己承受着的痛苦。
这样一种串联效应会让这个家庭发生僵化。在盲目地尝试消除父母的痛苦中，他可能会努力承担起母亲抑郁的情绪，或是父亲的悲伤，仿佛他就有某种能力来解决这一切似的。
这一切就像是他在说：“妈妈，爸爸，如果我能和你们一起承担起这份痛苦，或是让我来为你们承受这份痛苦，你们就能好起来。”他这样的努力当然是没有用的。这只会将悲伤延续到下一代。
孩子分担父母的痛苦往往是无意识的。他们这样做是源于一种盲目的幻想，他们认为自己可以拯救父母。出于本能的忠诚，孩子经常重复他们父母的悲伤并且再次体验他们的不幸。
正如海灵格所说，这样一种“忠诚的连接”可能会代代传递下去，让不幸成为整个家庭的“遗产”。
可能会对死去的哥哥产生认同
在哥哥死去后，整个家庭笼罩着悲伤。难以承受的痛苦让这个家庭失去了活力与幸福。
这个活着的孩子可能会小心翼翼地待在父母身边，不让父母更加沮丧。为了避免痛苦，家人可能会试着不再想起死去的孩子，甚至不能再提起他的名字。这样一来，这个死去的孩子被排除在家庭以外了，为产生认同提供了很好的机会。
海灵格说过，家族中之后的孩子（甚至是下一代）可以表现出家庭里被抑制的部分。这就意味着，这个活着的孩子可能会感觉自己很抑郁或是没有什么活力，他与自己似乎是分离的，就好像他不存在一样，这就和家庭里对他死去的哥哥的感知是一样的。
这个孩子可能会觉得他在这个家庭里被忽略，或者说他一点也不重要。他甚至可能会有哥哥的特征，表现出他的性别特征、人格、疾病或创伤。在无意识的认同中，他可能发现自己的热情在退却，他所获取的生命力也变得有限。
这就像是以一种无声的同情让两个人连接在了一起，活着的孩子在说：“如果你不能活下来，那么我也无法好好地活着。”
曾经有一个来访者，她在哥哥流产不到一年后出生了。他的哥哥并没有名字，或者说在这个家庭还并没有一个位置。家庭里只承认两个孩子——来访者和她的妹妹。来访者也只有这一个妹妹。
可是，这位来访者仍然感到痛苦，她觉得自己没有归属感。“我就像这个家庭里的外人，”她说，“我好像找不到一个位置。”虽然我们无法证明，但我们可以看到她承担了她哥哥那种被排除在家庭外的感受。在我们进行咨询后，她说自己那种无归属感已经没有了。
像这样的认同会给我们的生活带来极大的影响。在不知不觉中，我们重演着家庭里的创伤，并带来令人惊讶的后果。这一现象是很普遍的。很多人都无意地对某个承受痛苦的家人产生同情，并和他们站在一起。
当我们遭受痛苦时，我们需要问一问自己：我其实是在体验着谁的感受？
免责声明：本文内容来自伯特·海灵格《这不是你的错》，仅用于知识分享，不用于商业用途，侵删。
—精彩分享—
为什么很多师兄清理过后会哭？
关注慈海视频号
听听更多建议
【版权声明】
1.本文部分图片来自网络，版权归原作者所有，侵删。
2.文末留言区开放，欢迎踊跃参与讨论。本平台支持言论自由，精选留言不代表本平台立场。
