塘栖第三幼儿园&栖溪幼儿园
第三、四周菜谱
9月18日——9月20日
9月23日——9月27日
本周美食分享
身体棒棒，时光漫长；
美味纵享，专注营养；
吃饭香香，身体棒棒。
星期三
早点
鲜奶、饼干、坚果
午餐
肉饼蒸毛豆、酱烤包心菜、罗宋汤
过敏儿童：番茄芹菜豆腐汤
午点
卤豆腐干
水果：西梅
星期四
早点
酸奶、去核红枣、玉米
午餐
番茄龙利鱼、山药炒黑木耳、毛毛菜腐竹汤
过敏儿童：番茄肉圆子
午点
五丰肉包
水果：苹果
星期五
早点
鲜奶、饼干、葡萄干
午餐
红烧鸡中翅、洋葱土豆丝、芹菜豆腐汤
肥胖儿童：鸡中翅去皮
午点
餐包
水果：香蕉
星期一
早点
鲜奶、饼干、坚果
午餐
胡萝卜牛腩、枸杞娃娃菜、山药肉丝汤
午点
银耳雪梨羹
水果：桔子
星期二
早点
酸奶、贝贝南瓜
午餐
黑木耳烧狮子球、有机花菜、裙带菜豆腐汤
午点
卤鸡蛋
水果：西瓜
星期三
早点
鲜奶、饼干、葡萄干
午餐
红烧明虾、西芹腰果、丝瓜牛肉丸汤
过敏儿童：红烧仔排
午点
南瓜粥
水果：香梨
星期四
早点
酸奶、临安小番薯
午餐
豆腐干胡萝卜鸡块、笋干毛豆冬瓜、番茄鸡蛋汤
午点
五丰猪猪包
水果：红提
星期五
早点
鲜奶、饼干
午餐
油豆腐烧肉、葱油芋艿、菠菜粉丝汤
肥胖儿童：五花肉去肥肉
午点
面包
水果：香蕉
贝贝南瓜含有丰富的维生素A、C以及矿物质如钙、铁、磷、维生素C和果胶。所含膳食纤维和果胶有助于促进肠道蠕动，改善便秘，并能吸附并排除体内的有害物质。
牛肉含有丰富的高质量的蛋白质、低脂的亚油酸、维生素、矿物质、肉毒碱。具有健脾，益肾，补气血，强筋骨的作用。能提高机体抗病能力，常食可预防缺铁性贫血的发生
备注：
食材配送存在不确定因素，根据特殊情况会略有调整。
监督、投诉电话：86353007
END
编辑｜李崟蕾
初审｜鲁梦依
终审｜徐小丽
