美味时光
第五、六周菜谱
塘栖第三幼儿园&栖溪幼儿园
9月29日——9月30日
10月8日——10月12日
营养膳食每日科学搭配
保障幼儿健康成长
让孩子吃的安心 家长放心
9月29日——9月30日
星
期
天
早点
鲜奶150g
奥利奥饼干5g、3+2夹心饼干5g、每日坚果5g
午餐
双米饭
（稻米50g、芝麻3g）
鸭块烧豆腐干
（木头鸭71g、豆腐干26g）
莴笋银芽丝
（去皮莴笋76g、银芽4g、胡萝卜8g、肉丝2g）
肉圆冬瓜汤
（肉末20g、冬瓜57g）
肥胖儿童
（鸭肉去皮）
午点
山药红枣紫薯糕
（山药15ｇ、红枣5ｇ、紫薯15ｇ、糯米粉15ｇ、白糖2ｇ ）
水果
（火龙果75g）
星
期
一
早点
鲜奶160ml
板栗40g、番薯50g
午餐
毛毛菜水饺
（毛毛菜32g、迷迷饺100g、虾皮1g）
素炒西蓝花
（西蓝花40g）
盐水虾
（基围虾40g）
卤鸡翅中
（鸡翅中50g）
牛肉
（牛肉60g）
餐包
（葡式蛋挞40g）
过敏儿童
（水饺去虾皮）
体弱儿童
（鸡翅加量）
午点
干贝鸡丝粥
（干贝25g、鸡腿肉20g、大米15g）
水果
（无籽提60g）
10月8日——10月12日
星
期
二
早点
酸奶180g
奥利奥饼干5g、3+2夹心饼干5g、每日坚果5g
午餐
小米饭
（小米5g、大米45g）
清蒸银鳕鱼
（银鳕鱼109g、小葱2g）
四喜丸子
（去壳鹌鹑蛋22g、胡萝卜9g、莴笋90g、新鲜香菇11g）
木耳炒花菜
（松花菜76g、木耳1g、胡萝卜10g）
过敏儿童
（小炒肉70g）
体弱儿童
（鱼加量）
午点
贝贝南瓜
（贝贝南瓜80g）
水果
（冬枣60g）
星
期
三
早点
鲜奶160ml
临安小番薯60g
午餐
三鲜面疙瘩
（面疙瘩98g、河虾15g、土鸡22g、大白菜22g、鹌鹑蛋10g）
牛肉丸子
（牛腿夹心肉80g(肉末））
甜玉米
（甜玉米76g）
过敏儿童
（面疙瘩去虾/鹌鹑蛋）
体弱儿童
（牛肉丸子加量）
午点
红豆小圆子
（红豆9g、小圆子34g）
水果
（秋月梨70g）
星
期
四
早点
酸奶180g
金峰饼干5g、熊字饼干5g、每日坚果5g
午餐
燕麦饭
（燕麦5g、大米45g）
仔排烧鲍鱼
（仔排100g、鲍鱼40g）
炒白菜
（大白菜80g、肉丝5g）
番茄蛋汤
（番茄27g、鸡蛋8g）
过敏儿童
（红烧仔排（100g））
肥胖儿童
（先喝汤再吃主食）
午点
五丰刀切
（五丰刀切34g）
水果
（苹果30g、哈密瓜40g）
星
期
五
早点
鲜奶160ml
红枣11g、玉米60g
午餐
芝麻饭
（白芝麻5g、大米45g）
卤鸡翅中
（鸡翅中98g）
肉丝炒西葫芦
（肉丝5g、胡萝卜8g、西葫芦92g）
菠菜猪肝汤
（菠菜22g、猪肝10g）
体弱儿童
（鸡翅加量）
午点
椰香包
（椰香包70g）
水果
（西梅50g）
星
期
六
早点
酸奶180g
熊字饼干5g、闲趣饼干5g、每日坚果5g
午餐
白米饭
（大米50g）
西蓝花肉饼蒸蛋
（肉末49g、鸡蛋33g、西蓝花22g）
红烧冬瓜
（冬瓜98g、蒜苗3g）
香菇毛毛菜汤
（毛毛菜22g、新鲜香菇4g）
过敏儿童
（蒸肉饼）
肥胖儿童
（先喝汤再吃主食）
午点
猪猪包
（猪猪包35g）
水果
（金果125g）
备注：
食材配送存在不稳定因素，根据特殊情况会略有调整。
监督、投诉电话：86353007
编辑｜胡老师
初审｜鲁老师
终审｜徐老师
