如何找到目标感？推荐这本好书

大家好，我是老陈。

今天推荐这本《目标感》，目标是一种非常强大的驱动力，一个人的目标越清晰、越坚定、越合理，他的驱动力就越强，就越能完成自己想要做的事情。

如果你有一个明确有意义的目标，那么你就能在追求目标过程中，体会到真正的幸福、快乐和成就感。

但是，目标如此重要，我们却很少接受关于目标的教育，不仅如此，我们的大部分老师也不懂如何设定目标，我们的父母家长也不懂如何设定目标。

所以到我们这里，我们也不知道该如何寻找目标。在20多岁的时候，很多人就彻底陷入迷茫，不知道该干什么，只能顺着社会的潮流，工作、生活、结婚、生子。

然后，把这种生活过成一种习惯，过成一种自然。到30多岁心中的热情和火苗，彻底被现实浇灭，生活从此开始一成不变。

这好像成为了一种规律，一种社会规训，一种必然归宿。

所以，我们真的有必要好好审视一下，我们到底是如何从最开始走到现在的，只有这样，才能发现自己身在什么样的洪流了，才能找到问题的解决之道。

这本书虽然是写给家长和老师的，教给他们如何把握青少年成长规律，把目标根植到孩子成长中，帮助孩子找到更有价值、更深层次的目标。

但老陈读完，觉得这本书也非常适合我们阅读，它有助于我们理解自己的成长过程，也能帮我们理解什么样的目标才是应该追寻的，我们也可以像老师或家长引导孩子一样，引导自己找到热爱。

接下来，我选了书中的一些精华，分享给你。

1、目标的定义

读完这本书，又重新刷新了我对目标的认知，以前对目标的定义是模糊的。

搞清楚定义还是很有好处的，如果定义不清晰，你以为自己拥有目标，实际上可能那并非真正的目标。

在这本书中，目标是这样定义的：

目标，是指为了完成对我有意义，同时对自我之外的世界也有意义的事情时，产生的稳定且可概括的意图。

翻译一下，目标并不是结果，而是一种意图，而且这种意图必须要足够稳定，且是可以被概括描述出来的。

要达到这两点，首先必须对我们自己有意义，所以它一定是长期的，更有价值的目标，而不是我要买一辆好车这种低级的目标。

其次，它还必须超越个人意义范畴，对外部世界有意义，也就是要对世界、对他人贡献价值。

我觉得这个定义非常高级，如果我们能找到这样的目标，那一定是动力持久，且富有意义的。

2、为什么目标很重要？

想象一下，你在什么时候最幸福，最有满足感？

有一种情景，一定是你投入一件事，通过自己的持续努力，最终拿到超预期结果的那一刻。

这就是目标的作用，目标可以带你专注手头上的工作和问题，激发你全部身心力量，找到问题的解决方案，它可能会调动出你从被开发的才华、技能和精力。

关于这种幸福的体验，我经历过几次。

印象最深刻的是高中时候，因为高一高二经常去网吧打游戏，成绩大幅下滑，本来是全班第5，后来到了20名开外。当我意识到问题严重性的时候，已经只有不到1年的时间就要高考了。

不过，当时还是在心里定了个目标，要把成绩补回来。那时候真的下功夫了，每天早晨5点起床，22点回宿舍，天天刷题。

同学都惊了，你这天天打游戏混日子，怎么跟变了个人一样。

最后高考的时候，考到了全班第八，这才有机会读大学，从农村走出来。当时的幸福感、成就感直接爆棚了。

我现在反思，后来工作了，为什么经常觉得没意思？一个很关键的原因就是没清晰的目标，没具体的职业规划，就成了能过一天是一天，把工作当任务去完成。

另外，明确和有意义的目标，还能帮我们度过苦难和低谷时期。

比如《活出生命的意义》的作者维克多·弗兰克尔在二战时期，被关押在集中营长达3年之久，他的妻子、父母和祖父母都被残忍杀害了。

集中营大家应该都有了解，进去了基本就是九死一生，里面的囚犯被奴役和折磨，置身于极度恶劣生活环境中，所以很多人都活不下去。

弗兰克尔一开始也感觉坚持不下去了，但他后来下定决心要把他们经历的苦难写成书，并希望通过他的反思和思考启迪他人。

有了这个目标之后，他才在非人的环境中坚持了3年多。后来他从集中营获救，写出来上面提到的那本书，至今还非常畅销，启发和帮助了很多人。

3、在什么地方寻找目标？

关于目标，我觉得大部分人的疑问一定是，如何找到目标？

这本书中提出两个建议。

一是从工作中去寻找，这是大部分人找到目标的主要方式。

如果你能在工作中找到目标感，更有可能远离职业倦怠期，对工作会更积极投入。

那么如何才能在工作中找到目标感呢？

一个关键是，发现自己内心的召唤。

社会学者马克斯·韦伯曾写道：“所有的人都有属于他自己的独特召唤，反映出他们自己和这个世界的三个特点：他们自身的能力；世界对他们所能提供的服务的需要；他们在以自己的方式服务社会过程中所体会的愉悦感。”

这就是一种使命感，如果你把工作当成一种召唤，一种很有意义的使命，那么即便是最普通的工作，你也能体会到成就感和价值感。

但就我自己体验来说，想要在工作中找到这种召唤感并不简单。

首先是，很多时候我们没办法发挥自身能力，特别是你的岗位和你并不匹配的时候，你会发现做的很难受。

其次是，你做了很多工作，但可能都是后台的工作，离服务世界太远了，一点感觉都没有。

最后就很难体会到为别人带来帮助的愉悦感了。

所以，这也是老陈辞职做自媒体的一个原因，做自媒体虽然很难，虽然很不稳定，但是它确实让我找到了召唤感，让我感到愉悦和价值感。

当然，并不一定是辞职，也可以是换工作。

找到召唤的关键是，要认识到自身的能力是什么，擅长做哪些事；要思考你的能力如何才能更好的服务他人、服务世界需要？最后，找到前两者的交集，投入进去发挥自己的才能。

还有一种可能性是，你现在没什么突出的能力，那其实更简单，就是找一个方向，打造一个能力出来，拿到一些让人佩服、惊讶的结果。

做自己想做的事，并努力发挥自己的才能把它做成，你就能体会到这份事业带给你的快乐和意义。

第二个建议是，根据信仰找到人生目标。

我觉得最典型的例子，就是“为中华崛起而读书”，这就是信仰，它能给人带来无与伦比的力量。

你可能没什么信仰，那么可以多读读伟人的传记，接受一些伟大的熏陶，自己就会潜移默化被影响。

另外，还可以塑造自己的信仰。比如我就把辞职做自媒体这件事，当成一次“英雄之旅”。

完成这次旅程，登上高山之巅，就是我的信仰。每次遇到挫折，我都会回想内心的这个目标，就会被激励到。

4、再分享寻找目标的几个小技巧

1）多倾听内心

每个人内心都有小火苗，我们只是太害怕失败，或者有顾虑太多，所以每次小火苗燃烧起来的时候，就会被自我否定掐灭。

当你下次再听到内心最真实的声音，一定要记录下来，好好考虑一下，这是不是你最想去做的事情？如果是，就去行动。

如果你是一位家长，就要多听孩子内心的声音，当你发现他内心的热情，一定要多支持，而不是拒绝。

2）多思考意义和终极目标

我们很少去问为什么？特别是寻找更深一层的意义。

比如为什么要学习？答案就是考大学；为什么要工作？答案就是多赚钱。

这都是一些浅层次的答案，这些答案可能在某个阶段有效，但过了那个阶段，就失效了。

比如你考上大学了，赚到钱了，发现人生没有意义了。

终极目标是驱动短期目标的力量，只有你看的更远的时候，才会有强大的动力，实现短期的目标。

所以，我们要习惯多思考意义、多思考终极目标是什么，多去找深层次的答案。

即便你暂时找不到答案，也要去问，如果你不经常思考这个问题，不把这个问题装在口袋里，即便有一天你遇到答案，也不知道那就是答案。

3）多告诉孩子工作中获得的目标感和意义

这一点是写给家长的，我觉得特别重要。

有一段时间，我儿子不想让我去上班，我每次都说，我必须得去呀，要不老板该惩罚我了，公司有规定。

看完这本书，我就意识到这个表达问题太大了，这会让孩子对工作感到恐惧。

后来我就说，爸爸必须要去工作，因为有很多人需要爸爸帮助，我做这件事非常重要且有意义。

其实对于我们自己来说也是一样，我们要多看工作的收获和意义，少抱怨，否则工作就会变成你最讨厌的事情。

4）寻找支持

人生中的每一次努力尝试都是非常重要的，特别是早期的努力尝试，如果尝试失败，就会产生负面的滚雪球效应，在人生中积聚负面的能量，体积越来越大。

比如你会觉得是自身能力不足，觉得自己就是很差不行，这会让你不敢接受下一次挑战，从而陷入失望和自我挫败的循环。

所以，我们要懂得寻找帮助，寻找资源，先把事情做成很重要，这样就能进入积极的正反馈循环。