大家好，我是老陈。
推荐九边老师的一本好书《向上生长》。这是一本讲个人成长的书，也是一本讲如何向上突围的书。作者分享了很多自己的思考以及经历，可以给我们很多启发。
读这本书的时候，其实是有一些悲感的，因为你会发现，大部分人没办法走出失败的泥沼，想努力但总是无法行动，行动了又缺少方法，导致没结果。
所以大多数人就只能陷在迷茫、混沌和不知所措中，要么就是没有觉知，一切都顺其自然，要么就是觉知到了要改变，却无能为力，只有少数人可以突破自己的玻璃顶。
为什么会这样呢？因素有很多，但一个最大的问题是，大部分人都太习惯浅尝辄止了，只要一失败或受挫，立刻掉头，立刻放弃。
现在我越来越发现，一件事做到最后，更多的还是靠坚持，虽然坚持是一个很痛苦的事情，但如果你有期待，而又暂时没可以匹配期待的能力，痛苦就是你需要去承受的。
有的人运气好，或者有的人比较聪明，他们会顺势而为，那做起事情来就轻松的多。比如短视频刚刚兴起的时候，即使你视频拍的差，也会有很多正反馈，这就可以激励你持续拍下去。
但如果你现在做，视频要制作的非常高质量，即便如此，也不一定能火。逆趋势做事情，就会痛苦很多。
就像老陈写公众号，现在要写起来多难啊，就要付出更多，才能有一点点回报。
但我们不总能有运气，也不一定很聪明，所以，还是要有点执念，做点笨事情，我觉得也挺好。关键是你想获得什么，你想走到哪里，这很重要。
太多人都是为情绪所困，不去思考这里面的逻辑关系，他们其实有很大的能量，但被自己的思想禁锢了，没办法释放出来。
看到这里，你要想想，自己的能量完全释放了吗？还是被你套上了枷锁？要想办法引导这股能量走出来，这就是向上生长。
当然，向上生长肯定是有方法论的，读读这本书，相信你会有收获。
接下来，我选了书中的一些精华部分，分享给你。
1、如何成为一个很厉害的人
最关键的一点，就是保持学习。
这个道理你应该也听过很多遍了，那究竟为什么要学习？学习到改变了什么？
这里就不得不再次提到热力学第二定律，老陈曾在《认知驱动》的书评里讲过，这个定律太重要了，有必要再和大家普及一下。
它的概念并不复杂，是说能量会自发地从多处向少处、从高处向低处传递。传递过程中，事物的浓度趋于降低，结构趋于消失，有序趋于无序。
也就是说，如果我们不主动输入能量去维护，这个世界上的万事万物会趋于混乱和无序、瓦解和消亡，包括我们的身体、技能和认知。
比如一个炉子里不添加柴火，人不吃饭，绿洲没有雨水，系统会迅速坍塌，最后会变成一种稳定的低活跃状态，灰烬，死亡，沙漠。
包括宇宙也是一样，以现在的认知，宇宙也是一个孤立的系统，最终也会走向寂灭。
总之，所有系统都有一种自毁趋势，往“熄灭”或者“圆寂”方向发展。这个趋势，就叫“熵增”，所以我们也常常说这是熵增定律。
为了维持系统，需要持续地输入能量，这种持续输入的能量我们就叫“负熵流”，柴火，食物，阳光，都是负熵流。
如果太阳熄灭了，地球也就完了，因为负熵源没了，地球生态系统也就自毁了。你不吃饭，你就废了，因为饭就是你的能量输入，你的“负熵流”。
这跟学习有什么关系呢？
因为，这种持续输入的能量，除了物质，还包括信息，如果系统里不持续输入信息，也会变成灰烬。
很多人大学毕业后就不再学习，不再输入新信息，很多人人到中年就不再接受新挑战，这其实都是掐断自己的负熵流，短时间看不出太大影响，但时间一长就会崩溃、被社会淘汰。
任何系统或者人都非常容易走上这条路，因为走下坡路、自毁、“熵增”，都是自然趋势。
就像你总想懒散着，不想努力，不想奋斗，这其实也是“熵增”的表现。
所以，你如果不想走下坡路，就必须输入新的信息，接受外部的挑战、去学新的知识、学新的技能，逻辑很简单，这些都是你的“负熵流”，只有持续输入的系统或者个人才有活路。
写到这里，突然意识到，精神能量的输入也非常重要，就是你需要调动你的意志力，花费精力主动引导、锤炼这些输入的能量发挥作用。
比如，吃饭只能让你活着，但摄入更多营养物质，并通过运动，把这些营养物质吸收，就会让你更健壮；
比如输入信息最多能让你不被世界淘汰，但主动输入高质量信息，并通过思考、输出，把这些信息转化成自己的知识、技能，才能让你获得长足进步和成长。
所以只输入是不够的，因为输入的能量，还会无序的损耗掉，这部分能量就不能发挥更大的价值，而主动输出，把能量转化成价值，则会给我们带来更多反馈。
读到这里，你有没有意识到，其实熵才是最厉害的，我们所有人、所有的物种、包括地球、太阳、宇宙，都要给熵交税，直到大家都交不起了，最终都完蛋。
不过，我们可以把熵看做一个对手，你能不能在有限的生命里，有那么一瞬战胜过它，而不是一直被它损耗？这也很有意义。
2、学习的涌现效应
为什么要保持学习？其实还有一个重要原因，是学习具有涌现效应。
涌现效应指的是当大量个体聚集在一起，个体之间产生相互作用，从而使得整体拥有了和个体完全不同的新属性。
放在学习上就是说，当一个人的知识大规模地积累，到一定程度以后，就会飞快突破，量变产生质变。
这跟冲厕所时会出现一个漩涡一样，单个水分子没有漩涡这个属性，但是聚集在一起就有了。
之前听过一本书叫作《规模》，里面提到一个观点，很多事物的增长不是简单的相加，而是非线性的，是指数级的增长。
知识就具备这个特点，1个知识点的作用是1，但100个知识点的作用并不是100，而可能是上千破万。
我读的书多了一点，特别是写作多了后，确实开始有一点点这样的感受，就是大脑里的知识经常突然联系到一起，产生一个新的想法。
所以，学习本身依赖你积累的知识的规模。你对一件事了解得越多，学得越快，也越有兴趣学习。
书中作者也给了个建议，就是每次读完书可以发个朋友圈，把收获的新知加一点以前学过的东西，这样既能吸收刚学到的知识，还能对之前的知识有个记录，让新旧知识产生联系，这个过程坚持下来，就会催发“涌现”现象的出现。
当然，更好的方式是写文章，持续写，写10万字，写100万字，只要是每次都有收获新知，最后一定会有突破性的进展。
3、如何向上跨越阶层
这个小标题我直接引用的原文，可能略微有点夸张，但我觉得很好，每个人都想跨越阶层，但跨越阶层前，需要一点一点生长，需要不断积累。
那应该如何做呢？有4点很重要。
1）坚定信念
如果你观察过那些做成一件事的人，就会发现，他们一般都态度坚定，就是不管困难有多大，这事我必须做成。
大部分情况下，你必须抱着这种信念，才能直面失败、直面挫折、直面内心的懒惰。
我很早以前就想自己做点事情，写公众号、拍视频，但从来没成功过，每次都是浅尝辄止。
后来我再次决定公众号，就先给自己定了目标，这一次无论多困难、多痛苦，都必须从0-1击穿它。
所以，每当我做不下去的时候，心中的这个信念，这团火就会再次点燃我。
2）勤奋
作者有段话讲的特别真实，也特别残酷，引用一下：
我们经常说社会残酷，但是如果把视野扩散到全社会，就能发现一个明显的事实：绝大部分人一辈子也没努力过，也没主动过，更没有主动做过艰难的决定，只是被动地接受生活的摆布，过一天算一天。
这么说尽管很不近人情，不过确实也是事实。当然了，这里说的“努力”，有“主动出击”的意思在里边，克服恐惧，迎接挑战。处处被动被生活蹂躏，那叫“辛苦”。
从作者这个角度说，你可能只需要稍微努力一下，甚至不需要太大的竞争，因为你只要超过绝大部分又懒又笨的人，就可以过上相对较好的生活，然后在这个基础上迭代改进。
所以，勤奋很重要，击败内心那个好逸恶劳的小孩很重要。
3）认识自己
你可能会说，我也知道要勤奋，但做不到啊，怎么办？
需要真正的认识自己。
很多人内心里，其实觉得自己是不凡的，所以总是对自己期待很高，总想走捷径，总想要快速拿到结果。
但，这显然是不可能的。
绝大多数人都不是天才，甚至还很平庸。我们必须要认识到这一点，并承认自己资质平庸。
这有什么好处呢？
第一，资质平庸的人，肯下笨功夫；
第二，逆商比较高，因为受的挫折多了，每次都能爬起来，就能愈挫愈勇。
第三，能够虚心付出，知道自己笨，就会想着多做一点。
如果你能下笨功夫，如果你能愈挫愈勇，如果你能虚心付出，那即使前路有再大的困难，你也一定能走过去。
但真正能做到这一点的很少，因为没有真正认识自己，没有真正面对现实。
其实，没有多少人能一夜爆红，能做出成绩的，都是实实在在积累了很久很久。
而且做任何事情，一开始都有一个慢启动的过程，所以不要做一件事，做了段时间，没什么进展，就觉得自己天赋不行，不干了。
一来，我们都是普通人，确实都没什么天赋；二来，事情做到这个程度，还远远没到拼天赋的时候。
所以，你更应该思考的是，现在是慢启动阶段，没有反馈、进展是正常的。
你需要做的是，踏踏实实的积累数量，多学习，多练习，提升自己的能力。
4）持续投入
作者讲了个故事，他说刚毕业的时候，在航天院认识一个厉害的人，那个人本身在航天发动机领域就是专家，更关键的是他对经济、历史、金融等其他领域也理解得非常深刻。
有一次他们一起去海外出差，作者在飞机上追完了整个一季的《嗜血法医》；二那个人看了一路书，还写了两篇文章。
他一下飞机就投了稿，等到了酒店的时候，采用稿件的一方已经把钱打过来了。作者当时就问他，是不是看书和写作对于他来说像呼吸一样轻松。
他说，比吃蟑螂都恶心，不过他爹从小就教育他要经常去做那些吃蟑螂的事，慢慢就习惯了，时间长了就可以获得一定的社会优势，这种优势又是逐步累加和扩大的。
套路可以扩散，技能可以学习，唯独这种长时间大跨度的积累没法快速掌握。
很多事情其实并不需要天赋，靠的就是时间投入，你投入的越多，就能做得好，做得越好，就越愿意投入更多时间。
很多人是不愿意承受一开始的痛苦，为什么呢？
一是因为，做难事，确实很痛苦，很折磨，特别是你刚刚入门的时候；二来是他们很害怕，害怕承受了这么多痛苦，最后还是做不好。
我也经常产生这种感受，我做公众号常会有一种无力感，会觉得不行了，做不下去了，做不成了。
确实每次有这种感受，都想立刻放弃，不过我的调整能力很强，知道产生这种想法的原因，它并不是现实，所以能坚持下来。
我不能说，只要努力就能成功这样的话，因为有的人很努力，但没方法，努力错了方向，确实最后没做好。
但必须说的是，如果不去做，不去“吃蟑螂”，那就没办法建立优势，就更不用谈成功了。
一边是有可能成功，一边是绝对不可能成功，你怎么选择？
而且，只要你真的信念坚定，你一定会想办法去找到正确的方法的，不是吗？
希望你也能坚定你的信念，找到你的方法，不断向上生长。
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