哈喽，我是老陈。
那么，强烈推荐你读一下张萌萌姐的这本《人生效率手册》。
这本书不仅是一本时间管理的书，更是一本管理人生效率的书，我们关于成长的大部分核心问题，都能在书中找到答案。
以前我写过一个观点，人生=输入+思考+输出。
其实我们一生都在输出，考试是输出、面试是输出、谈恋爱是输出、结婚生子是输出。
而输出的结果如何，主要取决于输入+思考的质量。
想想看，是不是这样？
我们听课、读书、向别人取经、在恋爱中反思、在生活中总结，这都是输入+思考的过程。
但其实，对于这个公式，我一直有个很大的困惑，那就是到底该如何思考，什么才是正确的思考，如何提高它的质量？进而，能大幅提升我输出的质量？
而这本书所提到的人生效率体系，完美给出了答案。
所谓人生效率体系，就是一个通过输入和自我管理，提高自身知识储备和单位时间应用率，然后通过输出最终达到目标的过程。
人生效率体系=输入+自我管理+输出。
答案几乎就呼之欲出了，思考=自我管理，整个自我管理的过程，就是思考的过程。
想明白这一点，我们就知道应该如何指导自己行动了。
ok，接下来，老陈就根据这个公式，分享一下我读完这本书的几点收获，希望能对你有所启发。
1、关键是目标
如果没有目标，就不会有精准的输入，甚至你不会主动输入；
如果没有目标，就不会有良好的自我管理，甚至你不会主动管理；
如果没有目标，就不会有方向的输出，甚至你不会主动输出。
人生的关键，是找到自己的目标。
就像你在高中时，为什么那么拼命的学习？
是因为你有一个考上大学的目标。
而为什么大部分人一上大学就懈怠了？因为一下子失去了目标。
董宇辉曾说过，人有三次命运转折点，
第一是，原生家庭
第二是，婚姻伴侣
第三是，觉醒的自己
我认为，所谓“觉醒的自己”，就是终于开始知道自己的人生目标，并愿意为此而努力奋斗的那一刻。
那你可能会说，我也知道找到人生的目标很重要，可这太难了，我根本不知道要做什么。
别着急，这本书里就提供了一套非常有效的方法，而且操作起来非常简单。
这个方法叫作，七个人物法。
先找到七个目标人物，他们是你的榜样，学习对象。
这七个人物要分出高中低三个层级。
高层级是也许你一生也无法达到的高度，是你特别向往成为的人，这一层级可以写2-3个人，中层级是5-10年能达到的高度，这一层级也可以写2-3个，低层级是1年内可以达到的高度，这一层级可以写1-2个。
当然，也许一开始你可能写不出来7个人，那就空着也可以，能写几个就写个，同时要注意去寻找这样的榜样人物，读自传、网上寻找等等。
现在互联网这么发达，相信你一定可以找到。
然后接着写下，这七个人的三个硬本领，一共是21个。接着把21个硬本领计数，重复的加在一起，最终排序，得分最高的三个硬本领，就可以当作你一生学习的目标。
我自己在没接触到这个方法时，就已经无意识用上这个方法了，比如我把阿猫读书、逆熵増者都当作榜样，然后去读书、写作。
读书、写作、时间管理等都是我正在学习的硬本领。
最后，当你真的达到了最低层级的那个标准，你就需要再换一个目标，接着学习突破。
其实，学习就是以人为师。所有的学习最开始都像是在照镜子，无非是学到了再换一个老师，换一面镜子，直到有一天你发现，你的新的镜子里是你自己，你就有你自己的方法了，你就可以做别人的镜子了。
大家不妨按照上面的方法试试，相信也一定能找到你想要成为的人，然后坚定朝着这个目标努力就行啦。
02、修炼硬本领
当然，找到目标，只能算是开始，更关键的是，我们要把榜样的硬本领给学到手。
硬本领是那些牛人之所以能成功的核心原因。
这就需要我们能够进行高效学习，但大部分人都被卡在这一步了。
主要有四个原因。
一是，不懂时间的宝贵，没有紧迫感；
有个概念叫，人生电池图理论，如果一个月算一格电池的话，一个人能活到75岁，那我们一生也就只有900格电池，它是不能充电的。
如果你现在30岁，那么你已经耗尽了360格电池，剩下不足三分之二，想想还挺恐怖的。
珍视时间是一个很简单的道理，但要做到还是挺难的，我自己也会开小差，趋易避难是人的天性。
所以我就会经常写时间很重要、时间很宝贵，就是要把这个概念深植到大脑里，写的多了就会有效果。
二是，很多人学习不遵循累加法则。
所谓累加法则，就是每一项新知识要构建在旧知识体系之上，就像盖房子一样，一定要先打地基，地基打不好，房子就盖不起来。我们大部分人学习不成体系，东学一点，西学一点，导致最后没什么收获。
三是，没有建立总结和反馈机制
学习是一个封闭的结构，需要先深入认知，然后输出实践，最后还有很重要的一步总结和反馈。
在这个过程中，一部分人只关注深入认知，比如很多人爱读书，但读完不输出总结，这样收获最少；
另一部分人能深入认知，也能输出实践，但不去建立总结和反馈机制，这样就不能评估自己的学习效果，无法优化调整。
只有很少一部分人，会有意识的总结和关注反馈，这样的人进步最快。
比如去年我读了50多本书，在年底我就全部梳理了一遍，整理出了15条重要的思维方式，用来指引我今年的生活，这也是总结的一种。
四是，理论和实践不能相结合。
老陈觉得这个问题，是从小受教育的影响，我们的学习模式一直就不注重实践，所以我们也并没有养成学习后实践的习惯。
所以最好从现在重视起来，学习后去用、去写、去讲，把知识内化。
那如何才能做到高效学习？
我们需要先定义，什么是高效学习。
可以用一个公式表达。
高效学习=精准输入+良好的自我管理。
通常我们的输入方式有四种，阅读、以人为师、参加培训、行走看世界。
而所谓精准输入，就是围绕“硬本领”去输入，比如你要学写作，就要读写作书，去跟写作高手学习，去付费参加写作课等等。
自我管理就是我们上面提到的过的，目标管理、效率管理、精力管理、时间管理，我们若想把自己管理好，这些技能就要都学会，并反复实践。
关于如何做到高效学习，书中提到了十大秘诀。
· 分享法
分享两点我认为最重要的。
一是，必须要构建精学体系。
所谓精学体系，就是与你目标相关的、需要通过大量刻意练习的知识体系，也就是我们的硬本领。
每一项硬本领都需要长时间的练习，所以你必须有大块的时间投入，如果工作太忙，可以利用早起的时间。本书的作者，就是每天5点起床，学习3-4小时硬本领。
二是，一定要学会分享。
因为在开始学习的过程中，特别是技能还没什么进步的时候，坚持是非常痛苦、挣扎的，因为你原来的思想观点都要被重塑，需要重新生成一套思想体系，这个过程很容易放弃。
分享，一方面可以巩固自己所学，因为分享就是输出，相当于一次复习、实践；
另一方面，分享也是一种变相的监督方式，当你把自己的知识分享出去的时候，你就会受到一种无形的监督力量。
因为，这时候，你自己已经成了别人学习模仿的对象。这种监督的压力，也会变成一种动力，就会不断的促进你进行迭代和自我完善。
这就是分享的力量。
比如，我自己在公众号写作，就是一种分享；包括我建了一个陪伴群，也是想通过社群的力量，倒逼我进步。
果然效果很好，一是自己要努力提高分享质量，另外是被骂了……就刺激自己想更努力。
03、时间管理
最后，分享一点关于时间管理的收获。
关于时间管理，我之前写过《只管去做》的读书笔记，那本更倾向于从年目标向下拆分的过程，而这本，更注重细节和微操，这两本书是可以搭配着看的，效果会更好。
关于时间管理的知识点比较多，我就分享做好时间管理最重要的3个原则。
第一是，目标性原则。
我们的时间管理一定是和完成目标相关的，如果你没清晰的确定目标，那时间管理就没意义。
关于如何设定目标，大家可以参考SMART法则。
第二是，要事优先原则。
要根据时间管理四象限法则，分出事情的轻重缓急，特别注意要做重要不紧急的事情，尽量少做或不做不重要的事情。
并且应该不要贪多，一次只做好一件事，先做最重要的事。
很多人习惯每天打卡做很多事情，而且很多事情交织做，不停来回切换，这样就会越来越累，哪一件事都做不好做不精。
那些牛人，都具有一次只做好一件事的能力，比起做了多少事，做事的专注力以及聚焦力更为重要。
那如果一次只做好一件事，我们就要先知道，做事的优先顺序是什么，我们要根据优先原则，对我们的计划清单进行排序。
应该如何判断哪些事情优先做？
管理大师德鲁克给我们提供了四项判断标准：
第四点，目标要高，要有新意，不能只求安全和方便。
时间管理的第三个重要原则是，组织计划性原则。
我们首先要对自己的时间有个划分。知道哪些是可控时间，哪些是非可控时间。知道哪些是高质量，中质量，低质量时间。
其次，我们要能知道哪些是自己的高质量可控的整块时间，这是我们修炼硬本领的时间。
另外，还需要从两个维度去对自我认知进行思考。
一是，你的人生目标是什么？二是你的现状是什么？一个对应长期目标，一个对应短期要做的事。
总之，目标决定了你的时间管理。而目标管理必须是有组织、有计划的，可以按照可控和非可控，时间的高质量、低质量、中等质量，去做组织和计划。
04、构建人生效率体系
如果你想要实现自己的目标，过更有价值的人生，那么，就必须努力构建自己的人生效率体系。
我们所取得的一切成果，都是输出的结果，而输出的质量，就取决于你如何输入，以及如何消化和吸收这些输入。
人和人之间的不同，本质上就在于此。
人生效率体系=输入+自我管理+输出。
我们要像打造一个系统一样，打造自己的效率体系，如果这个系统装备精良，高效运转，我们就可以越来越顺，把我们学到的知识全部顺畅的转化为生产力，最终收获能力和财富。
好了，以上就是今天的分享啦，如果对你有启发，记得转发朋友圈，帮老陈点点赞和在看，感恩~
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