哈喽，我是老陈。
最近记录了一些读书和生活的思考，精选了7条最有价值的分享给你，希望对你有帮助呀。
01
接纳自己暂时的笨拙
虽然我写了有150万字，但写完一篇文章后，还是时常有那种像一坨狗屎一样的感觉。
每次遇到这种情况，就会有一种挫败感。放在以前，我就会内耗很久，自我怀疑啊，感觉自己水平不行啊，看不到希望啊等等。
但慢慢的这种感受就习以为常了，我发现，在写作的路上，写不好才是常态。不过虽然确实常常写不好，但随着时间推移，写作水平还是在逐渐提高的。
所以，我就越来越能接受写的不好时刻。因为我知道，只要我持续写，写的好是必然的结果。但如果我放弃了，就真的永远也写不好了。
02
一定要学会“诉苦”
人一定要学会“诉苦”，当然很多人会反感这个词，那我们不妨换一个词，叫作表达真实感受。
我们中国人的习惯是，要强。父辈从小就教育我们，要坚强，要忍耐。所以我们习惯不表达脆弱，不表达受伤，我们不允许自己不够好，我们宁愿自己扛过去。
可是当你要强时，别人就很难感同身受你承受的压力，也很难感知你遭遇的挫折和困难。所以，有时候我们会觉得，自己压力已经这么大了，自己已经付出这么多了，周围的人怎么还在提各种要求？
但是，当你表达你真实的感受后，周围的人才会看见真实的你，他们就会对你伸出援手。
最近我们在搞阅读训练营，丹姐这次做运营的总操盘手，因为这次尝试了很多新玩法，不巧她又感冒了，所以搞的压力特别大。
但她一直没跟我们讲，默默扛着。今天我们聊到压力，她才讲自己这两天有点绷不住了。结果呢，我们运营团队的所有人，都在安慰她，帮助她，爱意瞬间充满了我们的小群。
所以呀，在需要时，要表达自己的真实感受，只有表达出来，别人才能真正懂你，爱你的人就会和你一起承担。
当然，表达不是把诉苦当作手段，表达是做真实的自己。
03
积累社交货币
价值是一个人的终极社交货币，想要提高社交质量，就需要拥有独特的价值，即，打造个人独特的能力。
在自媒体圈子，为什么有人一条朋友圈可以变现几千甚至上万，而另一些人即使发了很多还是卖不出去？
表面问题是没有和用户之间建立信任关系，更深层次原因则是，他们并没有和别人所兑换的价值。
04
给自己设计一个任务
要想快速进步，没什么捷径，唯有一条路，实战。只有真的做了，还得必须认真做，还得必须深入做，大脑内部才会产生变化。
很多人的问题可能是，也知道需要实战，但是就是没动力做，怎么办？
方法其实很简单，做任务。我们都玩过游戏，游戏之所以好玩，任务的设计很重要，任务就是明确告诉你要做什么，做成后会有什么样的成果。
你要想实战什么东西，就给自己设计一个必须完成的任务，用任务倒逼行动。
05
写作的终极秘诀
想要写出好文章，不在于有多么精湛的写作技巧，所以读很多写作书，上很多写作课是没用的。
写作的关键在于，你今天输入了什么？今天思考了什么？今天做了什么？
输入质量、思考质量、做事质量，决定了写作质量，写作技巧只能是锦上添花。
就像前两天雷军的年度分享又刷屏了，大家都觉得雷总太热血、太牛了。因为雷总做的这件事质量太高了。
所以，即便不加任何修饰，只是平平淡淡的说出来，就能让人热血沸腾。当然，再加上一些技巧，也许就能直接让很多人订车了。
06
明确标准
做一件事搞明白标准很重要，有明确标准才能知道自己做的是不是好，有明确标准才能知道如何改进，否则很可能像无头苍蝇一样低消。
比如，最近和合伙人一起做航海实战的迭代，要把全部标题和内容精修一遍，搞了两天标题，但总觉得思路不顺。
今天琳姐突然说，我们要不要先把好标题的标准列出来，列的更细一点，这样才能为我们提供思路呀。
其实最近两天也输入了很多，了解了一些标题的写法，但不系统。如果能更系统的整理一下标题写法，确实会更容易一些。
07
吃掉大脑
有位英国知名神经科学家叫丹尼尔·沃普特，在一次TED 演讲里，他讲过一种奇特的海洋生物，特别有趣。
那种生物叫作海鞘，它在生命初期在海里游动和探索。然后在某一时刻，海鞘会在岩石上安定下来，再也不移动，并开始吞吃消化自己的大脑和神经系统。原因是，海鞘在安定之后，就不需要再探索和折腾了，大脑这种费能量的昂贵组织，留来何用呢？
说完这个案例，沃普特笑着说：“这多么像已经拿了终身编制的教授啊！”
大学教授这个举例可以说很贴切了，其实不止教授，我们普通人也一样，如果一个人工作生活一切顺利满意，很可能就会进入惯性的不思考状态。这跟吃掉大脑没什么区别。
但是与海鞘不同，人不可能找到一块永远安定的“石头”，所以我们需要对抗大脑的懒惰，要主动探索，积极行动，这样你也许就能找到很多石头，甚至很多五彩缤纷的石头。
如果文章对你有帮助，记得帮老陈来个一键三连，点赞、在看和转发，感恩~
❤️ 精华文集，扫上图二维码领取：
点个关注，再来不迷路👇🏻
▲ 点击上方“老陈进化论”关注公众号
