它被称为“长寿菜”，现在补一冬，来年无病痛
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2025-01-05 08:01
河北
说起海带大家并不陌生，因营养丰富，含有较多的碘质、钙质，有着“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉，海带可以冷拌食用，也可以做热炒菜。除食用外，海带还可以制海带酱、味粉，甚至海带脆片零食。今天，哈妹推荐几道经典的海带做法，大大满足你的胃口~
海带清火、排毒、净化血液，比较喜欢卤来吃。前两天看见外面卖卤菜的位置，有卖卤海带，自己也寻思回家卤来吃。其实是自己嘴馋了哈，味道真心不错的。
去超市每次看到海带都不知道怎么吃它，想必也就是拌凉菜，或是炖汤喝，今天做了这道海带千张五花肉，海带和千张吸收了五花肉的香，那叫一个美味！
