老铁，见信开心。我是小树。
1.
我曾经是怎样的小树
我的学习大致是这样的：
生在农村，小学和初中时是学霸，是当年村里唯一考上县重点高中的人
高中拼尽全力，并复读一年，考上了黑龙江大学
大学专业是生物工程，成绩专业第一，但不会思考，也不知道思考
放弃了本校保研机会，考上了哈尔滨工业大学的研究生
不会做研究，但幸运地直博了
博士的前两年写不出论文，几乎抑郁
博士的后两年赴澳大利亚国立大学留学，重新学习如何学习，贴着博士最低要求毕业
实在找不到教职，被迫做博士后
曾经的我，真的一无所有，真的是非常被动。
2.
现在的我，个人简介可以写三小段了
明天要去学校参加座谈会，这是提交给人事处的个人简介：
城市建设学院副教授，硕士生导师；西浦ILEAD创新者说X南京召集人；中国土壤学会青年工作委员会委员；西浦全国大学教学创新大赛评审标准委员会委员。
在教学方面，是“大学生学习思维与元认知”课程创建人，结构化反思报告写作实战营主理人，写作、点评结构化反思报告超过2000篇，曾获第一届和第五届全国高校教学学术研讨会最佳教学研究奖，并在西浦第七届全国大学教学创新大赛中获得特等奖。
在科研方面，专注于污染环境的生态修复，主持国家自然科学基金1项，博士后面上基金1项，江苏省自然科学基金1项，是江苏省双创博士，德国“绿色精英”奖获得者，在《New Phytologist》、《Environmental Pollution》、《Plant and Soil》等国际知名期刊上发表论文20余篇，ESI高被引论文1篇。
除此之外，我还有：“大学生学习思维与元认知”教材，30万字，预计年底出版。
所以，关于自主学习、个人成长，我有足够的“说服力”，也有行之有效的“真经”。
3.
我有办法帮助一些人了
暑假里，我们开了第一期结构化反思报告写作实战营，具体看这里【这九天，运营了第一期【结构化反思报告写作实战营】，学员们的变化把我惊呆】
这是第一期【结构化反思报告写作实战营】一位学员的变化：
进入实战营之前
1. 写作以感觉为主，写作内容全靠情感输出。自从从事了自己喜欢的教师工作，阅读量直线下降了、内心挣扎和深层思考也少了，也就写不出文字了。
2. 写作时间的极限是3小时
实战营期间变化
一开始觉得“大学生思维与元认知”这本书都是自己已知的知识，也不知道结构化写作报告该怎么写，写什么内容是对的。
后来一看见设置的“你一定要试一试”就文思泉涌。有的第一遍读完不会写，我就再只字不差地阅读第二遍、第三遍，直至能思考出很多东西把它写出来。
我保持专注的时间从3小时变成了5小时，写作字数也从2000+突破到5000+。真的会写到停不下来。
在实战营中，我学会了面向过去、现在与未来的思考。从大脑里扒拉出很多很多年残存的记忆碎片，并将其梳理并写了出来，非常有成就感。
实战营的收获
实战营结束时，结构化反思报写作8篇，共2.9万字；践行记录7次；感知、记录和分享渐变7次；评价他人结构化反思报告点3篇。
其他变化
拖延了一个月的课件，提上了日程，除非有事忙不开身每天都坚持改课件。
4.
学员对实战营的评价
这是一位学员的评价：
课程内容干货很多，课程设计得很新颖-设置各种问题引导思考
老师的赋能和支持非常具体、可行，无形中帮我提高自我驱动力
每天都有明确的目标和有非常清楚明确的交付标准，从无目标感的我在这次训练营培养出了目标意识，非常受用
群成员各有各的厉害，跟着大家学习我每天跟打鸡血一样，一坐就是4-5小时，专注力达到了极致。
这是另一位学员的评价：
第一期实战营帮我治好了困扰我多年的4种“病”：
总在看却不会思考；
总在想却很少行动；
总在忙却没有成果；
总在写却从不喜欢。
5.
如果你
如果你写东西缺少框架，逻辑性不强，提笔困难
如果你平时工作忙，静不下心来写点东西
如果你感觉学生上课的积极性不高，想着改变一下教学方式
如果你要做班主任，但感觉自己能力不够
如果你拖延症严重，容易被手机绑架
如果你不会思考，也不会引导孩子和学生思考
我强烈建议你来参加第二期【结构化反思报告写作实战营】。
我不仅亲自带你，还建立高能量的学习社群，让你能量满满地获得成长。
低调地说，参加一期，胜过自己看50本书。
我们的具体时间安排会根据大家需求进行调整，所以如果时间冲突，请不要担心。
你现在只需要填审核表。
祝幸福安康！
