262.不要假装恐惧不存在。只是把它认出来，那么它就会失去大部分的电荷。这是让你自己摆脱它的第一步。
Do not pretend that the fear does not exist. Recognize it simply, it will then lose much of its charge. This is the first step in ridding yourself of it.
——《早期班课》第一册The Early Class Sessions Book 1
●看破“恐惧”，让你安心——Wish you a great new year!
●从来没有你需要恐惧的东西，因为……| 赛斯名言No.160
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