接纳与肯定:家庭关系的润滑剂

教育   2024-11-02 18:58   浙江  


祖庆说陪你走过第2917


谷里书院写作营(第五季)学员作品


今早六点多醒来,儿子昨晚那句“打电话,就是想让你开心的”,不断在心头萦绕。念着念着,身心轻松,温暖如阳,鼻子不由地酸起来,眼泪逃离眼眶。回忆起买零食一事,心中满是感慨。


前天晚上,儿子打电话跟我说,想吃薯片和山楂片。我试探地询问:“都说吃薯片不利智力发展,要不换个别的?


儿子不吭声,我连忙接着说:“嗯,你真想吃,老妈给你买。”


儿子立马回应:“好。”


然后,我俩就零食的牌子、口味、包装等进行了简单沟通,达成一致意见。


我又接着说:“我买了告诉你。”


儿子回:“好。”


昨天下班,买完给儿子的零食后,想着再给他多买一些,又买了黄桃酸奶和红柚。

昨晚接到儿子的电话:“东西拿了,跟你说一声谢谢。”


听到这话,我有些惊讶,嘴上却说:“好的,来电话告诉我很开心。还给你多买两样你喜欢的,看见没?”


儿子声音微微上扬:“看见了,所以打电话,就是想让你高兴一下。”


那句“打电话,就是想让你开心的”,当晚听见,意外多于惊喜;第二天细细品味,感动涌上心头,肌肉如失去骨骼的支撑,松松垮垮的。


为何儿子一句简单的话,能让我有如此深刻的感受呢?正如剑敏姐所说,我很在乎儿子,在乎和他的关系。要维系好关系,就得改变自己的思维方式和行为意识。


无条件接纳和给予,是我目前可以去做的。


买零食时,我只想着儿子想吃零食,需求不高,能满足就满足;觉得买得少,就多买些他喜欢的。买和买多少,这是我能做的,但我想不到儿子给了那样的反馈。这也正好验证我常说的“无待便有惊喜”。


这件事中,我做到了部分接纳和给予,值得自我肯定。同时,也看到在儿子表达想吃零食的想法上,我没有做到无条件接纳,而是从为他好的角度说出自己的想法,这点需要注意改进。


我很快发现儿子对我的举动不做反应,或是他在顾念我的感受而不作声。不管哪种反应,都说明我的接纳是有条件的,我要继续练习。


在给儿子买指定零食时,我想到他很贴心,需求不高。顾念于此,多买些他喜欢吃的,希望他有满足感。这点也值得自我肯定。


儿子的电话让我体会到真心付出换来感谢,这种将心比心的现象是令人欣喜。我要抓住这个瞬间,让其贯穿娘俩的沟通之旅。


与剑敏姐说起这事,她说:孩子们都很暖的,没有捂不热的。有的只是因为我们给得不够,或是给的不对。你只要够真诚,孩子会感受的到。多买一点零食,孩子就给暖心的回应,这是不错的开始。


对啊,以后和儿子相处,一次给不够,就给两次;两次给不够,就给三次……一直给,总会够的。

 

今天早上,先生主动晒被。


中午,先生怕自己忘记收被子,跟我讲了句:“早上我晒了被子,你记得提醒我收。”


我说:“我不一定记得,要不你午休后收被子吧。”


说完,我就把收被子这事抛到了脑外。


吃完晚饭,刚到家还没坐稳,突然听到先生一声“啊呀”,吓了我一跳。


我条件反射地问:“怎么啦?怎么啦?

先生不好意思地说:“我忘了收被子。”

我平静地说:“哦,那赶快去收啊。天黑了,被子晒外面不干净,快去。”


先生收被子时,我脑海里冒出一个想法:要夸夸先生。


先生收被回来,我连忙开口:“我要夸夸你。虽然你忘了收被子,但还记得有这件事,比我强多了。我压根就没把这事在心上。迟是迟了,至少记得。”

 

晚上,我请教先生工作上的事情,他不自觉地摆出领导的姿态,用了让我不舒服的语气回答。


我马上表态:“我是请教你,你应该温和地讲解给我听,而不是这样。现在我像以前一样,把不舒服的情绪放心里,你觉得好吗?我还跟朋友说过,我已经找到咱俩沟通的好方式——开口说,直接说,及时疏导情绪,挺好的。你刚才这么一说,我开始怀疑自己错了。”


先生见我认真的样子,连忙转变态度,温和地说:“我没听懂你的意思。”

“那我再讲慢一点,你听听看,我这种想法可行吗?”


之后,我们平和地交流。

 

又跟先生说了一件事。


昨天,一同事在她负责的工作上遇到困难。我见了不忍心,便叫她转发文件给我看看。看了文件,我也没有把握做好,但我想到一个办法。


通过比对文件中的信息,我发觉可以参考其他单位的模版,模仿去做。想到这,我就和另一同事商量,让其联系那家单位的负责人。经过一番沟通,这个办法可行。


先生听后,可能对我不够肯定,也担心我好心办坏事,严肃地提醒我做好份内事。

我听了不同意,说出自己的想法:我不想她完不成任务,只想能帮就帮。


过往,与先生相处,不是和他玩捉迷藏的游戏,就是和他玩“我比划,你来猜”,结果总是不如我意。他要么说错猜错,被我一顿说;要么不说,玩起木头人游戏。我的情绪无限放大,生气、愤怒、眼泪全部涌出。后来,朋友告诉我,男人是“直”的,直接说出想法和需求,他给了,就没那什么事了。不然,你哭的死去活来,他还一脸懵逼,何必呢?


听了朋友的话,豁然开朗。


现在,与先生相处,直接说,反复说,说通为止。有时好心办坏事,越帮越忙,但不能因此就不帮。大不了下次先观察,对方需要帮忙,且我能解决时,再伸出援手。


说通还不够,再来个锦上添“夸”。被子忘收不能夸,但可以夸他记得这件事,加上向来记性比他好的我竟忘了这个事,更得大夸一番。


如今,我努力给予先生和儿子更多的接纳和肯定,我们的关系也有了明显改善。


记录今天的生活琐事,就是提醒自己持续改变,学会更好接纳和肯定,既滋养了自己,又滋养家人,何乐而不为呢?



来源 |  穗粒也是碎丽 编辑 | 夏天
主编 | 卓雅  终审 | 种豆南山

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祖庆说
言说抵抗荒诞。三十多年教龄语文教师/新媒体教育人/间歇性写作爱好者的自留地。说白云苍狗,说人间冷暖,说教育教学,说一切可说之事——张祖庆。
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