2024届高考结算页面，热爱吃辣的三个大省成为“垫底辣妹”：湖南本科上线率31.1%，江西本科上线率29.9%，四川最惨，本科上线率仅仅26.2%！
100个高考生里只有26个上线本科，而上线率一定是比本科率更低的，实际考上本科的人更少！恐怖的淘汰率！
今年各省的滑档人数都超数万人，尤其是高分文科生滑档特别多，严重挤压专科，直接导致复读生人数暴涨。
所以25届同学面临的强度，是前所未有的！分数不高真的很难有选择自由，而一些选择范围小的选科更是！
不想明年复读，就要有一战而胜的决心！一轮复习进程过半，而时间一定是大部分人高三翻盘的最大资本，如何挤出逆袭的时间，给大家一些实用的参考：
我高三的一天时间规安排
5点起床，10分洗漱好出门，5分钟解决早饭，然后飞奔去教室。把今天早上要背的内容拿出来，站着读走着背，更容易提神，据说还能背的更牢。
当然同样也能补充运动量，有时候我也会一边背书，一边压腿或者蹦蹦跳跳。高三运动的时间都是挤出来的，一心二用会让人很有赚到的爽感。
大声读背到6点，内容要么是语文要么是英语，反正跟当天早读规定的科目错开。这会提神醒脑得差不多了，坐下开始刷题，我一般会写数学选择或者文综选择，这会刷题的效率很高。
7点早读开始，一觉得困我就直接站到教室后面背单词和作文素材。还困就涂点风油精之类的东西，我随身带着薄荷唇膏，人中涂一点就很清醒。
早读结束后把下节课的书准备好，戴上隔音耳塞闭着眼睛冥想，放空大脑。
小技巧：有时状态好点，就在脑子里回忆知识点。因为通常前一天我会留出时间预习，比如数学要讲数列了，那我这时候就会回忆昨天预习的过程，复现思维导图上的知识体系。
其他的课间时间则是直接开始写作业，一般老师布置的练习册作业自己都猜得中，上课的时候写一点，课间写一点，然后中午除了吃饭和午休的20~30分钟，也都用来写作业。
其实刚上完课写作业的效率是最高的，也能起到很好的巩固作用，对知识点印象更牢。拖到晚自习的话，学了一天的大脑基本快宕机了，还必须先复习一下上课讲了啥，再开始写。
是否午睡主要看状态，前一天没睡好，或者早上状态不佳那就睡觉，反之就直接写作业刷题刷到下午上课。
下午上课很容易困，这没办法，除了常规的喝咖啡涂风油精这类方法，最有效的其实就是站起来听或者站到后排去听，只要抹得下面子——我都励志当黑马了要什么面子？！再说了高三诶，拼命学习才有面子！
听课怎么听？你要明白，这节课究竟要讲什么，而你需不需要认真听，听多少。
对于符合你水平的、你能跟得上的讲课内容，认真听，对于一些概念定义公式，尽量马上默读背诵，对于一些超水平的技巧方法，选择性听，跟不上不如直接放弃巩固前面的内容。
一边听课一边总结，一定不要发呆发困就混过去了。如果你发现自己总结不出任何东西，说明你的听课效率很低，或者老师讲的东西你理解不了。
这种时候你可以去做一些自己的学习，但是尽量匹配当堂课，比如数学课就学数学相关的东西，不要学英语去了，更细一点，比如数学在讲导数可你又听不懂，那你可以把基础导数求值、基础公式这些东西再去加深一下。
6点半到7点半，对别人来说主线任务是吃饭附带放松，对我来说是刷题顺带吃饭，反正就是挑人少的时机去吃最快的饭，反正食堂是真的不好吃，吃完在楼下走一走拉伸拉伸，一方面助消化，另一方面直接开始背书——这会回教室是最吵的时候，吵就算了，总有人要来妨碍我学习。
七点半回教室开始晚自习，先把最后的作业写了。我每天写作业的时间主要是上课时、课间、中午、晚自习前1个小时。很多人说晚自习作业都写不完，一方面是效率太低，一方面是时间利用太差，反正如果挤不出自主学习时间，还得找找自己的问题，改进过来。
对于作业，要敢于选择做什么不做什么，与其浪费时间写又写不完最后抄别人的，不如一开始就不写。
但是不写不是让你去玩，是去根据自己的情况来做自己的任务，是补数学基础还是写英语阅读。作业可以不写，但是你要知道自己在做什么。
接下来的时间我主要做两件事，科目学习+错题总结。科目学习主要是一门主科带一门副科，比如数学+历史，英语+地理，由于我语文的基础相对好一些，语文单独练习的时间比较少，数学更多。
错题总结一般会在教室里完成，因为晚自习大概率有老师看着，可以去问问题。但是如果人多或者老师讲的不好的，我就不会凑上去，反正都是浪费时间。
晚自习下课后最多可以在教室呆半个小时，我会写到最后，毕竟在教室里是比在宿舍里氛围要好一些的。下课后去操场跑两圈，然后直接回宿舍洗漱，11点左右完成。
然后复习错题，重复错题，搞专题训练，直到12点，睡觉。
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