学渣的高光时刻!这份国庆自律攻略不看亏死,假后力压学霸的就看这一把了!

文摘   2024-09-30 17:37   重庆  

马上就要国庆假期了,假期放是要放,可是学该怎么学呢?


学霸坦言:终于等到了!我也很累的好不好,放假当然要先好好玩儿两天再学啊,啥也别说,回家当晚就上号打游戏,第二天睡个够!玩爽了再认真学,问题不大。


而你一听,惊喜——学霸放假也玩,那我就学他!


结果小长假结束前一天,你还在疯狂补作业,背回家的十几斤书愣是没打开过几页。迎面而来的月考更是把你成绩原型照了个干净,而学霸依然稳中求进。



救命,学霸可真没骗你,他只是说到做到,玩他也玩了,但是学也是真的每天学了8、9、10个小时!


而你点开游戏就收不住心,作息混乱,晚睡晚起,把开学积累的学习状态丢得一干二净。偏偏就这样,你还累的不行,黑眼圈比三太子还重,身体疲乏精神萎靡。


也没有学好,也没有休息好,这这这……

作为学渣逆袭的过来人,我真心劝你两点:


第一,放假也要做好规划,保持学习,自律的假期是弯道超车的机会,在多数人跑不动甚至倒退的时候,我们的一点点进步都很珍贵。


第二,其实大部分同学都不太会休息,玩儿也要适度,过度就成为了身体和精神的负担。


假期回来的那场考试,我就是这样边玩边学,卷到了学渣的第一个高光时刻:



1、有效休息节奏

在我看来,无节制的疯玩只是一种报复性的娱乐,而有效休息需要做在固定的时间,让身心得到放松和鼓舞。


固定时间

在每日安排中设定休息时间,我最多会安排2个小时,不管是想看电影还是打游戏,这两个小时已经完全够用了。


而且我建议,不要分散安排,比如什么早上半小时下午半小时,这样其实玩儿也玩儿不尽兴,学习的时候还老想着玩儿,效率大大下滑。


这两个小时安排在晚饭前后,注意,

①不建议在早上(每天早上的学习状态非常重要,早上玩够了心也很难收回,再学习就很容易颓下去),

②尤其不建议在睡前(玩着玩着就开始熬夜,根本停不下来,大家都懂)。


正确的放松

该早起早起,该睡觉睡觉,不要随便打破在学校形成的生物钟。在你大睡懒觉的时候,学霸已经把当天任务都做完了。


比如我在学校是6点起,假期在家即使多睡也不会超过7点,不要放任自己的惰性,我经常申请留校假期不回家也是这个原因。你想想,如果你的自律性不够,而家里人又心疼你高三压力大,让你多睡会你会起得来床吗?


另外玩儿手机、打游戏、刷视频等,本质上并不算真正的休息,因为这些娱乐虽然不用咱们动脑子,但是会让人倍感兴奋,很耗精力,也容易玩儿上瘾,丢不开。


可以参考一下我觉得不错的一些休息行为:

①听音乐、唱歌、看音乐剧(很能释放情绪、音乐剧也对培养语感很有好处);

②看纪录片(如bbc双语纪录片,养眼、长知识、积累素材);

③做手工(提高耐心,集中注意力注意力);

④看书(纸质书yyds)……



2、高效学习节奏

学渣想逆袭,高三没有假期。

所以保持学习状态,是我们自己的追求,而不是靠别人来提醒。还想着回学校前再抄作业,怕是心思压根没放在学习上吧?


作息规划好,别说6点7点起不来,想要什么就自己争取,世界从不平等,有多努力就有多特殊。


补好笔记,简单复习

假期前是不是太兴奋,没有学习的状态?那赶紧把该补的笔记、该整理的错题好好补上,不要把假期前的任务一直拖,拖久了你自己都理不清头绪。


注意这些:

①各科复习到哪里了,让笔记追上进度;

②弱科的基础可以从整理课本内容,梳理思维导图出发;

③英语单词、语文文常、作文素材、阅读模板,这几样是长期任务。



做好假期计划

放几天假,把能用上的学习时间梳理出来,每天该做什么,最好落在纸面上,贴在书桌前,时刻提醒自己。


做计划原则第一条,不要低估自己。

觉得光是老师发下来的卷子都写不完了?那还逆袭什么!作业只是基础,不做不行,不做的话,没有老师会放过你,除非你是那种顶级学霸或者被老师放弃的学渣。


那作业全做了?太傻。

老师发下来的作业要学会分辨,只做对你最有用的老师会讲解的部分,不必要的那些就别浪费太多时候,可以对照答案思考一遍,想通题目的考点、答题的步骤,无脑抄是最没有意义的。


做计划原则第二条,不要高估自己。

很多人热血涌上头,觉得自己七八天能干翻一书包的额外任务,但是现实往往很残酷,做不完根本做不完,学不会根本学不会!


做计划时好高骛远,现实啪啪打脸。

自主复习很重要,但是的确时间有限,最好指针对一两个科目做针对性复习。


确定好具体的板块,就做这3个步骤:


①通过梳理知识脉络,把知识点搞明白。比如概念定义公式定理等,知道是什么,为什么,怎么得来的,死记硬背也得背进去。然后梳理思维导图,初步建立框架。


②每个专题集中精力猛猛刷题,根据自己的水平有低到高,一次刷5-10题,刷完先对答案刷题题目考点和答案逻辑,找出套路和规律。然后再刷下一组,重复练习,重复提炼思维,才能越刷越清晰。


③做好做题整理和复习,睡前除了当天的计划复盘,最重要的就是看错题,把错题掌握好才能越学越简单。





选择

“高考的结果是什么样的?

取决于你现在做什么选择。


如果你在剩下的时间里,

就坐在这里等,

那么结果就是最差的那个。


如果你在剩下的250天,

不断地学习,

不断地充实,

不断的前进,

那么结果就是最好的那个。”


不拼不搏,高三白活!

不苦不累,高三无味!

你离学霸只差一个好计划!

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