高三逆袭怎么这样啊?成绩卡住了,比埋头学习更需要的3点保命好心态(附主3科技巧)

文摘   教育   2024-10-25 17:45   重庆  

有人问我:高三真的存在逆袭吗?

存在,但是大概率和我们想象得不太一样。

曾经我以为的逆袭,就是天赋异禀突然开窍,

要不然凭什么打败众人成为黑马呢?


世界上是有天赋和运气这样的东西,

但是并不多,或者说我们身边很少,

因为天赋这个东西,

摆烂太久真的会被收掉,

不够努力是绝对捡不起来的。


而实际上的高三逆袭,

多是埋头苦学、再拼命努力换取高分,

这个过程中,保持良好的心态,

找到高效的方法,就是加速前进的路。

而往往在成绩卡住上不去的时候,

就是考验心态的时候了。



各科学习方法:

·数学

1. 学会流程化做题。不要光是凭感觉,万一高考状态不好不就凉凉了?尤其是90分以内的基础题型,如何确保都能做出来,对这些题型和考点要熟悉,学会拆解题干的知识点,把做题流程顺下来。


2. 对于大多数人来说大量刷题很容易陷入盲目,最好是先复习某个板块的基础知识,再开始专题性地刷。注意要有思考易错点在哪里?解题思路怎么顺?有几种方法?一定要自己总结出来。拿一张白纸把这些问题梳理出来,而不是看着辅导书回答。


·语文

1. 把基础打牢。这一科基础扎实才会有性价比,文言文的实词虚词、成语、文学常识等内容,课内的积累是不够的,需要从课外辅助书和套卷中自行整理下来反复去背。背基础—刷题—整理—背基础,这是个有效循环,有一环没做好都是无用功。


2. 突破弱点就不能打散了学,要集中训练。比如趁周末或者国庆的时候,针对自己总是丢分的古诗词板块或者文言文板块,进行专题训练。


·英语

1. 学会拆解句子。做题总会遇到陌生单词,但是如果阅读文章只靠猜单词来拼凑是肯定不行的。语法的作用就是为了拆解句子,可以每天准备一句长难句(尤其是你做错的题里面的),练习拆解,15分钟足够盘清楚了。


2. 刷题的量可以不多,用老师发的题和真题即可。好题可以反复刷,认真分析文章,尤其是刚开始基础比较差的一定不要贪多,贪多嚼不烂。



3点保命心态

 1. 努力不一定马上有回报——重视过程


怕努力没有用,于是在各种各样的学习方法中来回跳跃,

总是觉得别人的饭比较香,

觉得别人的路才是捷径,

觉得自己的努力没有意义,

觉得还没有进步就是因为没有换一个更有用的方法。


于是任何努力都变成三分钟热度,总是吃着碗里的看着锅里的。

你就发现,你所做的‘努力’真的没有回报了。

那是努力的错吗?你反复纠结,不断自责。


但是,高三本就不是平稳的河流,某一次作业、某一次考试成绩,也不能够作为衡量一切的标准。

短期的学习很少能带来明显的质变,做题、考试本就是起起伏伏的,考前你跟同桌拌了两句嘴、或者中午没休息好,于是你考差了,这也很正常。


而我们需要做的就是接受这件事,一切正确的努力都有意义,但是回报也的确不会太及时。

我们所能做的就是,坚持努力到底,不要自我怀疑,不要三心二意,实力是最难影响的状态。

和情绪、身体状态不同,实力需要长期扎实的积累,需要漫长的学习过程。


2. 停止情绪内耗——无关学习都滚


如果一个人、一件事,总是牵动你的情绪,那就一定要小心了,情绪内耗严重的时候,时间会被大片浪费,更可怕的是你的学习效率会十分低下。

学了等于白学,而没学的时间都无缘无故浪费掉了……


而停止内耗的第一步,需要你有坚定的、明确的信念,你现在到底要什么?

是想要成绩?

还是想要跟别人拉好关系?

还是想做老师表扬的乖学生?


目的决定行为准则,你说你不知道怎么拒绝朋友,不知道怎么应对老师,本质上都是你的目的性不够强烈。你既要又要的时候,当然会左右摇摆。


你要是说你就是想专心提分,那么记住两点:


第一不要怕丢脸。上课举手、下课提问,你害怕自己成绩太差、或者问出口的问题太弱智、害怕自己行为举止引起注意……没有必要,课堂就是要交互的、老师就是用来求解的。


第二不要怕影响关系。真正的朋友不会扯你后腿,好的老师不会嫌弃你差劲,反推过来,这样的老师朋友真的值得维护关系吗?高三结束之后,她们跟你再无关系,那又何妨提早一点呢?


3. 尽人事才能听天命——别被畏惧支配


总是焦虑,本质上就是害怕。

害怕努力实现不了你的野心,

害怕辜负过去所受的苦难。

害怕模考太烂在父母那里交不了差,

在同学中间太丢脸。

害怕高考考不进理想的大学,

前途不如想象的光芒万丈。


但是这句话也的确说得对,你焦虑是因为你有做成这件事的潜力,如果你完全做不到,早就开始摆烂了。


偏偏你一边焦虑一边骂骂咧咧的奋斗。

所以害怕本身就是我们前进的动力,屁股后面有狗在追,真的会跑得更快。


只是,过度的恐惧情绪,会支配你的大脑,反噬我们的所有努力。好像总有个消极的声音在说:努力啥啊根本没有希望,学了也没用,考得好也没用,上大学也没用……


越怕,越丧,你就废了。


还是前面的那句话,一切正确的努力都有意义,只有尽人事之后,才敢说我们听从命运安排了。



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