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「前十字韧带重建手术」的术后康复，是作为治疗师们常面临的挑战，有一些患者恢复得很快，你会发现，术后两周很容易就能弯屈到90°，有些患者做了两个月才好不容易恢复超过90°。
几乎所有患者都会问到同一个问题，到底能返回运动场的成功率有多高？我们总是说：只要你肯努力，很快！然而，自己深知，这是一段漫长的路，因为你心里也没有办法去判断，从消肿、活动度、肌力、本体感觉、稳定性训练、功能性训练、专项性训练，中间还得经过不断评估，调整……少少也要好几个月！甚至一年以上。
关节活动度的恢复是术后的重点康复项目，图中是滑墙动作。
身为临床人员，需要累积经验之外，还需不断更新的运动医学知识。在一篇研究报告指出，约有55%的运动员可以在治疗师的协助下重返荣耀（Ardern et al.，2014）。
附：文献原文，复制蓝色字体到浏览器打开
https://bjsm.bmj.com/content/bjsports/48/21/1543.full.pdf
研究团队经过严谨的搜寻与筛选前十字韧带受伤的相关文献后，共有69篇相关研究的数据被纳入这份统合性分析，收入的受试者人数共有7556位（平均年龄26岁，66%为男性），以腿后肌肌腱为移植物重建的有34%，髌腱的则为61%。
结果显示，81%的人术后可以开始从事运动没问题（这里指的运动是涵盖任何运动，不限定竞技性运动），但是只有65%的人可以回到受伤前的运动，但其中真实回到「受伤前的运动竞技水平」的仅有55%。平均回场时间为40个月（range = 12 -156 months）。
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哪些人能够成功回到运动场呢？
1.较年轻。
2.男性。
3.顶尖运动员。
4.对于再次伤害的恐惧较低者。
5.在回场心理上有较完整的准备者。
6.双侧能力差异小者。
（注：双侧差异可以用IKDC量表评断，量表达正常者，以及在希望测试（Hope test）测试中的两脚成绩越接近者，有较高的回场率。）
7.哪种移植物较好并没有结论。
登阶训练能恢复膝关节功能稳定性，并建立闭锁式肌力。
这篇文章重点摘要：
1.在ACL重建手术后，只有55%的运动员能够成功回到受伤前的运动水平（竞技运动场）。
2.到底是腿后肌或是髌腱（hamstring or patellar tendon autograft）作为移植物有较好的成效，目前尚未有明确答案。
3.有几个因子可能与运动员有较好的术后回场率有关系，包含较年轻的运动员、男性、顶尖运动员与正向的心理素质。
4. IKDC量表与Hop test都是可以在康复后期，用来评价运动员恢复情形的指标。
本文完——
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文章参考：文献详见文章.黄昱伦/ MS，ATC
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医院介绍：广西医科大学第二附属医院康复医学科
