从本草纲目谈羊奶 ~为什么中医都说羊奶好~ 《本草纲目》第258页中记载：“羊乳甘温无毒，可益五脏、补肾虚、益精气、养心肺；治消渴、疗虚劳；利皮肤、润毛发；和小肠、利大肠”。 下面，我们结合中医典籍及中医理论来说一说，羊奶对于人体的诸多价值以及重要作用。 ONE羊乳甘温无毒甘：即性味甘，而不仅仅是口味甘甜，更重要的是有润燥的特点。味甘的食物通常都有滋补和中、调和药性及缓急止痛的作用，主要用以治疗虚症、痛症，即甘可缓。 温：不同于日本人喜欢吃冷餐，咱们中国人历来都讲究“温补”，温补的食物，既能疏通经络、温中助阳，祛除体内寒气，也不会导致上火。无毒：指的是羊奶对人体无任何攻邪作用，属调理扶正之品。 TWO可益五脏、补肾虚、益精气、养心肺 所谓五脏，指的是肺、肝、肾、心、脾胃，同中国传统的金木水火土相对应，中国传统医学认为，五脏能够贮存、分泌、制造精气，五脏精气充沛，人自然身强体健，不容易生病。 羊奶不仅性温平和，可以补益虚损。且羊奶呈乳白色，白色入肺经，而肺主一身之气，常与燥气相通，易感燥邪。肺气受损会导致心血瘀阻，心血不通则会引起肺气不宣。 THREE治消渴，疗虚劳消渴症，也就是现代人常见的糖尿病。中医认为，这是阴津亏损,燥热偏盛引发的疾病。 虚劳是由于天生体弱，或者后天调养不当、或其他疾病等引起的脏腑功能衰退、气血阴阳亏损，表现为体质下降、易疲劳。 对于以上两种病症，羊奶温甘无毒的特性再次发挥了作用，通过滋养脏腑、补虚润肺，对病人能起到很好的辅助疗效。 FOUR利皮肤、润毛发 肺主宣发，外合皮毛。正常情况下，肺脏会通过它的宣发作用，把气、血、津、精输布全身，从而滋润周身皮肤、毛发、肌肉。如果肺气虚弱不能宣发，皮毛得不到滋养，就会出现皮肤憔悴、毛发脱落的现象，人的抵抗力也会随之下降。常喝羊奶，补虚润燥的同时，肺部也会得到滋养。肺气宣通，血行通畅，人的皮肤和毛发得到足够的滋润，人就会显得容光焕发。这也是很多人认为喝羊奶美容的原因。 FIVE和小肠、利大肠 大肠、小肠与心、肺在发生疾病的过程中，又是互相影响的。心火下移，使小肠出现热症，表现为心烦口渴，口舌生疮，从而影响对养分的吸收。而肺气不宣或肺气虚弱，也会影响大肠的传输功能，人就会出现便秘、胸闷咳喘等症状。 羊奶在补益五脏、养肺润燥的同时，也十分有利于大肠、小肠的运行。和小肠，即对肠胃消化吸收、养分舒化有益；利大肠即对排出残渣、清浊祛毒有利通之效。 通过《本草纲目》中对羊奶的描写可以得知，羊奶温和无副作用，适宜各个年龄段的人饮用，对五脏六腑及身体各个部位都有着益处，不愧为“乳中贵族，奶中之王”！
