白内障是我国第一大致盲眼病。据统计，每年有500万白内障视力致盲的病人在家里等待救治，而且每年新增50万人，以8%到10%的速度递增。
一般人认为视力模糊、白内障，是在年纪增大时才会发生。但随着生活节奏越来越快，电子产品不断普及，很多青少年甚至儿童，都已经戴上了眼镜，白内障也越来越年轻化。每年关于眼部问题的新闻不断，你还认为眼疾离你很远吗？
什么是白内障
凡是各种原因如老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常、外伤、中毒、辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，称为白内障，此时光线被混浊晶状体阻扰无法投射在视网膜上，导致视物模糊。
白内障症状
1. 视物模糊，基本每个患者都会觉得看东西清晰度下降，并且逐渐加重，在晚上的时候表现更明显。
白内障≠老花眼
很多人都分不清白内障和老花眼，从而耽误了白内障的治疗时间，造成严重后果！其实两者有明显特征：
1.老花眼看近处的东西不清楚，远处的则清楚很多。
2.白内障无论看远看近都不清楚，如同眼睛蒙上了纱。
硒与白内障的关系
对于眼部头号杀手白内障，医学界早已有了深入性研究，“硒”作为人体不可缺少的微量元素之一，对眼部保养具有重要作用。有研究表明，长期缺硒正是引发白内障的主要因素之一。
参考文献：蔡求因, et al., 微量元素硒、维生素E缺乏致大鼠眼晶体的生化和形态改变. 营养学报, 1993. 15(1): p. 16-551.
参考文献：Ali, M.A., E.M. Aly, and A.I. Elawady, Effectiveness of selenium on acrylamide toxicity to retina. International Journal of Ophthalmology, 2014. 7(4): p. 614-620.
参考文献：薛安娜, et al., 硒对大鼠眼晶体脂质过氧化作用影响的实验研究. 卫生研究, 1994.
