与几个同龄人讨论读书，大家普遍认为，读书有什么用？带不来想要的健康，带不来现实的金钱，为什么还要浪费时间在读书上？
不如吃好穿好玩好，活在当下，岂不快乐。
我承认读书有时确实无用，它无法代替你承受人生的种种苦难，生命中的挫折也不会因读书多了，就会变少。但它确确实实会给我们的生活带来帮助，是其他事情所不能代替的。如果说，读书对我最大的收益是什么，就是让我摆脱了内耗体质。我以前是一个敏感又自尊的人，这样的人在生活中，会比其他人更注重外在评语，更容易陷入在负面评语中走不出来。尽管在读心理学书籍时，我明白个人对一件事情的反应，往往可以从成长过程中找到答案。但只是懂得了情绪来源，却无法改变自己的感受和情绪。面对负面评论时，依然会纠结，会内耗，会陷入死循环中走不出来。但现在的我，面对任何评语已不在乎了，哪怕被人批评，哪怕被人嘲讽，内心依然能够风淡云轻。就是说，别人对你的看法和评语，不能反应你是什么样的人，而反应他是一个什么样的人。王国维在《人间词话》里说：“有我之境，以我观物，故物我皆著我之色彩。”说的是同样道理：当一个人无缘无故地批评和指正你时，实际上，是把自己的内心投射到了你身上。 萨特说：“别人眼中的你不是你，你眼中的别人才是你自己。”意思说，他人对你的看法，是他的价值观在你身上的投射；你对别人的看法，是你的价值观在别人身上的投射。我们对对方的评语不代表真实的对方，代表的是我们自己。明白这个道理后，我不再纠结于对方如何看待自己了，开始有些宠辱不惊的心态了。从这一方面来说，读书确实给我带来收获，它改善了我与别人的关系，让我不会再因别人一句话，产生愤怒失落抑或想要反驳的冲动。面对不同的人和不同的意见，始终能够保持内心的平静与自在。若有一句话能让自己切换视角、豁然开朗，并能将学习成果转化为实际行动，也值了。”虽然几年来读了上百本书，有些书籍的内容也在记忆中已经淡忘，但总有那么一两句话，让我在身处黑暗的低谷时，带来一丝光亮。在我迷惘的时候，拔开眼前的迷雾，让我不再彷徨；在我想要放弃一件事情的时候，依然能克服困难，坚持下去。它没有带来实实在在物质性的东西，却改变了我看问题的视角，让我获得一种好心境。而我们读书，寻觅，不过是为了寻找书中的那一句话，一句让我们变得更有力量的话，它是现实中我们视力所不能及的地方。这个世界上，有人追求名，有人追求利，有人想通过走遍世界，阅遍万事万物。所有行为形式各异，最终目的，不过是为了获得内心的平和与安宁。当你的地位升到某一足够高的位置，当你挣到足够多的钱，当你走过千山万水，会发现，外界一切，只能给你带来有限的幸福。但读书不同，它打开的是个人心门，内化的是个人灵魂。它让你去思索，去记录，去体悟，让你去认识自己，又认识他人，带你看清世界的底层逻辑。它看上去虚无飘渺，却能让你快速找到开启幸福之门的钥匙。关于千帆：央企职工，退休后进入自媒体，践行终身成长理念，每天分享自己的生活感悟，经验反思。
