01
退休后，做长期而有价值的事
与身边同龄人接触多了，发现许多人退休后都面临一个困惑，就是突然拥有了许多时间后，不知所措，不知道如何利用这么多的闲暇？
最近读《时间作品》一书，作者认为，一个人生命当中最需要做的，就是长期而有价值的事。
什么才是长期而有价值的事情呢？
就是对未来有益的事。
人在退休后，很多人开始担心晚年。
晚年的到来，意味着身体机能的衰退，意味要面对不断的丧失，意味人生会从繁华进入孤独和冷清。
这是一生当中要面临的最大挑战。
坚持做对未来有益的事，能在走向老年的过程中，让我们获得宝贵的安全感和价值感。
02
拥有对未来生活的基础保障
毋庸置疑，健康的身体和充足的金钱，是未来生活的两大基础保障。
在这方面，去年十月底退休后，我就把它列为计划中的重要内容。
身体方面，每天坚持1小时在跑步机上的锻炼，从没有停止过。
在饮食上，学习一些专业养生调理方法，通过一日三餐，调整身体的亚健康状态。
跟网课学习疾病的基本知识，做好身体的日常防护。
生活中，每个人都是自己健康的第一责任人，要为自己的健康负起责任，这也是对亲人最大的爱。
金钱方面，虽说退休工资足够自己的日常花费，但在购物上，我还是尽量做到节俭，买东西以实用为主。
以前能用的继续用，做到物尽其用。
今年我用两套衣服就度过了一个夏季，竟然感觉良好，不用纠结每天早上要换什么衣服了。
节省了金钱，也让我能把更多时间和精力投入到重要的事情上。
03
拥有更高级别的精神状态
相比于旅游，我认为看书是丰富精神最有效的办法。
很多人不爱看书，认为看书带不来任何现实意义的东西。
生活中，确实有人不看书也过得很好，但前提是过去的时光中，他们积累起来的人生经验，让他们有能力应对生活中的坎坷。
但大多数人做不到这一点，生活中碰到许多难题后，依然会纠结会烦恼。
而这些问题，没有人能帮到你，你唯一能依靠的是自己的智慧。
智慧来自哪里？性价比最高的来源，是看书过程中获得的知识。
读书，能帮助你快速找到解决问题的答案，就算找不到答案，也会帮你换一种角度去看问题，让你拥有一个更为平静的内心。
我自己就是读书的受益者，读书让我更有同理心，更能接受不同的观点，内核更加稳定。
在我看来，不管现在和未来，读书都是值得一辈子去做的事情。
04
现在的因，就是未来的果
我们现在拥有的一切，就是果：
身体检查的指标是果，拥有金钱的多少是果，内在状态的好坏是果。
但对未来而言，现在的生活却是因。
往后十年、二十年、三十年的生活状态是果。
所以退休后，趁身体尚好，趁精力旺盛，种好自己的因：多关注自己的身体，多学习一些知识，多积累一些金钱，多培养一些爱好。
才能收获未来的果：拥有一个开心快乐、充满尊严的晚年。
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