（1）积极治疗狼疮使病情处于稳定缓解的状态。
（2）长期吃激素需要补充钙片和VD（或骨化醇），饮食可适量多吃含钙量高的食物，多喝牛奶。
（3）SLE患者是骨质疏松的高危人群，随着年龄的增长更好发，所以建议病友定期检查骨密度和骨代谢。
（4）禁烟酒，适量运动。（慢跑，游泳，体操，太极等都是很好的运动）
（5）已经骨质疏松的病友，应避免跌倒，避免磕磕碰碰。
狼疮患者长期服用激素，服用钙片的同时还应多吃高钙食物。补钙的同时还要补充活性的维生素D。（如：阿法骨化醇，骨化三醇，维生素D滴剂，维生素D2针剂等，用药请遵医嘱）。
整理蝴蝶飞飞群内病友们常吃的钙片和用量：盖天力（，迪巧，钙尔奇，朗迪等。因钙片的含量不同，所以用量不同。（建议选择国药准字的钙片）
食物是很经济安全的补钙方式，不要过量摄入钙，人体摄入总钙量不能超过每日2000毫克，否则很可能带来副作用。（如：结石，软组织钙化等）。
