脑梗又称脑梗死、脑梗塞，是中风常见的一种，医学上称为缺血性中风。《柳叶刀》曾就全球脑梗发病情况做过统计，每年新发病例数约为1370万人，我国新发患者就占到了551万人，也就是说全球40%的脑梗患者都来自中国。
它严重地威胁着中老年人的健康，因为它一旦发生，就意味着人的大脑供血功能已经出现了异常。
尤其是出现以下症状，一般是脑梗发生前，身体发出的求救信号，千万要重视！
1、容易呛咳！
如果平时吃东西或者喝水的时候，速度过快或者一边吃一边说话就容易被呛咳。
若是经常发生呛咳的情况，并且不是在以上状况下就发生这样的事情，就要怀疑是大脑里面血液无法顺利流通，控制咽神经的部位受到了损害，患者的咽喉部位出现麻痹的症状。
所以在喝水、吞咽的时候最容易出现呛咳的现象，情况严重的话，就连吞咽口水都有可能发生呛咳。
2、总是感觉困倦、频繁打哈欠！
任何人都知道，打哈欠大多数都是因为大脑比较疲劳、困倦的时候才会出现，若是平时的睡眠时间比较充足，晚上睡眠的质量也比较好，第二天仍然出现频繁打哈欠、精神不振、总是想睡觉的现象就要警惕是大脑里面的血管变得不通畅，无法获得充足的血液和氧气，导致大脑缺血、缺氧之后引起的打哈欠。
根据临床统计，大概有80%的患者在脑梗发生之前的5到10天都会变得频繁打哈欠，甚至有嗜睡的症状。所以，一旦发现自己出现了这种情况，最好是及时到医院做个检查，不要错过了治疗的最佳时机。
3、眩晕！
有的人在早上起床的时候，刚刚下床站起来就感觉到自己的头部一阵眩晕，经过休息几分钟之后，这种情况又会稍微好转一些；
又或者是在平时的时候，一扭头就感觉到自己的头部发晕、疼痛就要警惕是人在转头的时候导致颈动脉出现了扭曲的现象。
颈动脉在一时间变得狭窄起来，没有及时给大脑供应血氧，大脑即使在很短的时间内缺血缺氧也出现头晕、目眩的情况。
此时考虑是局部的血管出现了问题。这种情况也属于脑梗的前兆，需要引起重视。
4、肢体麻木、步态异常！
正常人一般不会出现肢体麻木的情况，除非是肢体受到了压迫、外伤之后，局部的供血供氧不足导致暂时性的麻木症状发生。
如果平时在没有受到压迫或者外伤的情况下，仍然出现四肢发麻、无力、走路的时候步态异常等情况就要考虑是大脑里面出现了血栓。
血栓已经对大脑的血管造成堵塞，使脑组织无法得到充足血氧，同时还伴有眩晕之类的症状就要警惕脑梗即将发生。
不想以后得脑梗，刘加勇医生提醒做好下面3件事：
1、戒烟。
吸烟时吸入的一氧化碳会影响血液正常携氧能力，而且香烟中的尼古丁等有害物质还会不断刺激血管内皮，损伤血管健康，同时加速斑块生长，一旦斑块不稳定脱落，加上血管长年累月的受损硬化，很容易形成血栓，造成脑部组织出现缺血缺氧。
2、控制好血压、血糖和血脂。
临床数据显示，大部分的脑卒中患者都查出了高血压病史，受高血压影响，脑部血管内皮细胞不断受损又修复，导致血管狭窄情况越来越严重，一旦出现阻塞，就有可能发生卒中风险。
另外血糖和血脂水平也是脑梗出现的一大诱因，因为血糖血脂过高也会增加血液粘稠度，导致血管更容易发生血栓，引发脑梗，所以日常预防脑梗一定要注意3高风险。
3、控制调味料的摄入。
研究发现，高油、高糖、高盐的饮食习惯也是脑梗出现的重要因素，因为日常摄入过多都会影响心脑血管健康，加速脑梗风险，所以日常最好清淡饮食，养生良好的膳食习惯。
总而言之，如果生活中出现这些表现，如眩晕、言语不清、频繁打哈欠等，不能掉以轻心，应及时就诊，以免突发脑梗，给健康带来严重危害。除了平时要仔细观察自己的身体状况外，生活中还要养成健康的生活习惯，定期体检，最大程度上预防脑梗的发生。
