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共找到 15 条记录

50岁后，身体具备4个特征，说明你还年轻，身体很健康，易长寿！

文摘 2024-11-19 17:01 山东

我们常说“五十知天命”，仿佛五十岁就应该是看破红尘、颐养天年的年纪。然而随着医疗水平和物质条件的不断改善，人类的预期寿命也在逐渐上涨，五十岁不过是人生旅途的换乘站而已，刚刚 ...

血糖偏高别急，给你4个小建议，或可有助调节血糖，不妨了解一下！

文摘 2024-11-18 17:01 山东

在医学工作上，常常会碰到一些糖尿病患者，即便血糖值早已很高了，但或是抵触采用降糖药医治。问其缘故，都说一旦用了降糖药，就务必终生服用停不了，就仿佛沾染了烟瘾一样。有这样的看 ...

多散步真的对血管好吗？过了50岁，坚持做这些事或比运动好！

文摘 2024-11-15 17:01 山东

血管健康，关乎每个人的生活质量。年过50的人群更应该关注这一问题，刘加勇医生提醒：坚持做这些事可有效预防血管疾病：一、散步是天然“血管清道夫”：散步，人们的日常习惯，却常被 ...

便秘了怎么办？刘加勇医生告诉你改善便秘的4个有效方法！

文摘 2024-11-14 17:00 山东

便秘是一种（组）症状，表现为排便困难和（或）排便次数减少、粪便干硬。排便困难包括排便费力、排出困难、排便不尽感、肛门直肠堵塞感、排便费时和需辅助排便。排便次数减少指每周排便 ...

预防老年痴呆，从养脑开始，刘加勇医生建议：坚持做好这3件事！

文摘 2024-11-13 17:00 山东

随着岁月的流逝，我们的身体状况会逐渐走向下坡，随之而来的是各种疾病的困扰。在衰老的过程中，我们身体的每一个部分，无论重要与否，都会经历退行性的变化，即使是至关重要的脑组织也 ...

总是凌晨四五点就醒？可能是这4个因素作祟，做好这两点或将有所改善！

文摘 2024-11-12 17:00 山东

众所周知，人们每天都需要睡眠。而且，正常睡眠的基本规则，每个人都应该遵守。如果身体两天不睡觉，很容易出现精神疲劳、困倦的现象。你一生的三分之一都在睡觉，你可以看到睡眠对人们 ...

为什么癌症频发？刘加勇医生提醒：少吃4种“自带毒素”的食物！

文摘 2024-11-11 17:01 山东

在当今社会，癌症已成为影响人类健康的主要疾病之一。据世界卫生组织（WHO）的数据显示，癌症的发病率和死亡率都在持续上升。这背后的原因是多方面的，包括人口老龄化、环境污染、生 ...

高血压怎么运动？这些错误不要犯！安全第一，循序渐进！

文摘 2024-11-09 17:20 山东

高血压，这一“无声的杀手”，正悄然影响着全球数亿人的健康。它不仅增加了心脏病、中风等严重疾病的风险，还悄然侵蚀着我们的生活质量。然而，你知道吗？通过科学合理的运动，高血压患 ...

全球近一半肝癌在中国，再三提醒：家中的3种食物，尽早撤下餐桌！

文摘 2024-11-08 17:01 山东

2020年全球肿瘤报告显示，这一年全球新增肝癌患者91万人，中国新增肝癌患者41万人，几乎全世界一般的肝癌患者都在中国。肝脏，是一个24小时超长待机的器官，其内部没有痛觉神 ...

饭后伤胃的十二种习惯你中招了几个？

文摘 2024-11-07 17:00 山东

许多人喜欢饭后散步、吃水果，以为这是养生的秘诀。正因为如此，这些原本是饭后的坏习惯，却被人忽视，甚至热捧，极大威胁我们肠胃的健康。那么生活中饭后怎么做会伤胃呢？接下来将一一 ...

中老年人如何实现长寿？日常坚持这5个养生秘诀！

文摘 2024-11-06 17:01 山东

“长寿”自古以来便是人们关注的焦点，尤其当步入中老年阶段，大家更加关注自己的健康状况。几乎每个人都希望活得更长久，以便有更多时间陪伴家人，享受生活的美好。随着生活水平的提高 ...

每天慢跑30分钟，长期坚持将带来8大惊人变化！

文摘 2024-11-05 17:02 山东

跑步是一项适合大众的运动方式，门槛比较低。跑步可以有不同的配速，而慢跑是可持续进行的有氧运动，也是比较推荐的一种跑步方式。每天坚持慢跑 30 分钟，大概可以完成3-4公里的 ...

刘加勇医生：预防癌症，方法其实很简单，坚持做到这4点，癌症不来找！

文摘 2024-11-04 17:00 山东

癌症是现代人最怕的疾病之一，癌症的发病率逐步在上升，而且，得了癌症，意味着会走上漫长的治疗道路，非常痛苦；如果治疗不好，很可能会丢失性命。因此，癌症预防是非常重要的一个课题 ...

脑供血不足，身体会有5个“提示”，如果发现一个，建议趁早去检查！

文摘 2024-11-02 17:00 山东

脑供血不足其实不是单单指一种疾病，而是各类因素所指的脑部血液供应以及氧气供应不足所致的脑功能障碍的统称。中老年人出现脑供血不足多与动脉粥样硬化相关，数据显示80岁以上的老年 ...

女性内分泌失调都有哪些表现？刘加勇医生：7招调理内分泌失调！

文摘 2024-11-01 17:00 山东

内分泌失调是女性经常遇到的问题，内分泌失调会导致肌肤暗淡，月经紊乱，还会引发其他的疾病，所以女性内分泌失调一定要及时调理。内分泌失调是女性常见的症状，它是由生活、工作、环境 ...

刘加勇医生

从医27年，全网粉丝2700万➕，每天分享健康知识，专注于疤痕疙瘩和增生性瘢痕防治专业。 🌞帮助更多人健康不走弯路。

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