最近“甲流”高发
身边充斥着打喷嚏、咳嗽的声音
听说得了甲流后
全身都会特别疼
头痛、嗓子痛、关节痛
……
为什么甲流会让人这么疼呢？
图源：图虫创意
先了解一下
甲流
甲流是甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型，人流感主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒引起，其中，甲型流感病毒最容易发生变异，几乎每一次流感大流行都是甲型流感病毒出现新亚型或旧亚型重现引起的。
“甲流”主要通过飞沫经呼吸道传播，患者以及隐性感染者为主要传染源，患者自发病后5天内均可从鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出病毒，传染期约1周，病初2～3天传染性最强。
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甲流
主要症状
甲流的潜伏期通常在1~3天。感染“甲流”后，患者主要表现为突然高热，常有咳嗽、咽喉痛、鼻塞、流涕等呼吸道症状，伴有头痛、肌肉酸痛等全身不适，发热体温可达39℃～40℃，有的会发生胃肠道不适感。
5岁以下的儿童、65岁以上的老年人、孕妇及患糖尿病、心脏病等基础病的人群较易引发流感并发症，严重的可能出现呼吸衰竭，多脏器功能不全或衰竭等重症情况。
出现以下症状，请及时就医！
如果出现气促、呼吸困难、胸闷、胸痛、心慌、极度乏力；反应迟钝、嗜睡、躁动、惊厥；严重呕吐、腹泻、脱水；持续高热不退等表现，需要警惕重症病例及并发症，请及时就医。高危人群得了流感，应尽快就医，在医生的指导下使用抗病毒药物。
为什么甲流会让人这么疼呢？
其实这些疼痛不是直接由甲流病毒引起的。人体被病毒感染时，会产生免疫反应，释放抗体来攻击病毒，阻止病毒进一步传播。这些蛋白质，既阻止了病毒在体内传播，但同时也引起了身体内的炎症反应，炎症才是造成疼痛的主要原因。在炎症发生时，白细胞会产生细胞因子（用于细胞信号传导的小蛋白质），这会导致肌肉和关节发生炎症，并因此产生显著的疼痛。
疼痛本身当然是难以忍受的，但是好在大多数的疼痛可以通过服用布洛芬等非甾体抗炎药来缓解。
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得了甲流
怎么办
●密切观察病情变化，如病情出现进行性加重，应及时就医。
●尽量避免近距离接触家庭成员，打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻，减少疾病传播。
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甲流
如何预防
预防流感最有效的手段就是注射流感疫苗，尤其是重点人群（老人、孩子、免疫力低下的人群等），一般在每年的9~11月份，每年接种一次即可。
勤洗手也是预防流感传播最简单、最重要的措施之一。相关研究显示，对于甲流病毒，接触5秒便可以将物体表面31.6%的病毒转移到手上；在时间上，流感病毒可以在手上持续存活10~15分钟。
因此，外出回家后、接触公共物品后、打喷嚏、擤鼻涕后、触摸口腔、鼻、眼睛前后、饭前便后等都应该及时洗手。
流感高发期减少去人多密集的地方，避免接触有呼吸道症状的人员。日常做好防护，养成戴口罩的习惯。
多喝水，保持良好规律的作息，以增强身体抵抗力。随着天气变化，做好保暖、及时增减衣服。
适当进行户外运动、保持室内空气流通、定期消毒等均有助于降低患流感的风险。
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