有效防止
近视发生
呵护孩子
光明未来
一双明亮的眼睛
它装着四季的色彩
它藏着世间的动静
它透着我们的喜怒哀乐
也是它帮我们收藏这美好的世界
为让幼儿知道保护眼睛的重要性，帮助幼儿养成良好用眼卫生和护眼习惯，结合全国第9个近视防控宣传教育月，萍乡市第二保育院开展了以“有效减少近视发生，呵护孩子光明未来”为主题的系列活动。
护眼课堂
01 主题教育
为了让幼儿更好地了解近视的危害和预防方法，各班老师开展了近视防控主题教育。老师们以故事讲述和趣味游戏的形式，让幼儿了解了眼睛的结构、功能以及近视的危害，引导幼儿懂得保护眼睛的重要性，并从用眼习惯、用眼卫生等方面给孩子们提供了预防近视的方法。
02 知识讲座
9月23日我院诚邀安源区妇幼保健院的眼科医生来我院进行预防近视知识讲座。医生通过简单易懂的图片、生动的视频，用幽默风趣的语言，从专业角度向幼儿讲述了近视的原因、危害以及如何保护眼睛、预防近视的方法，呼吁幼儿要做好日常学习及生活中的用眼细节，养成保护眼睛的良好习惯。
护眼行动
01 眼睛调查 激发兴趣
眼睛是什么样的？眼睛有什么作用？如何保护眼睛？眼睛生病了怎么办？带着这些疑问孩子们开启了探究之旅。孩子们在调查中不仅增长了见识，也激发了他们对科学护眼的兴趣。
02 护眼活动 提高意识
为了让孩子们更加直观地了解眼睛，体会眼睛的重要性，中班组组织了”观察我的小眼睛”“蒙眼摸物数数”“蒙眼摸西瓜”等活动，让孩子们在玩乐中提高护眼意识。
03 眼保健操 舒缓双眼
每天定时进行眼保健操，是孩子们必不可少的护眼环节。在老师的带领下，孩子们认真做操，捏一捏，揉一揉，每一个动作都力求标准，让双眼得到充分的休息和舒缓。
04 户外活动 放飞视野
老师每天都带领孩子们在亮度较高的操场、足球场等空旷场地开展2小时左右的户外活动，不仅帮助孩子们养成科学锻炼的健康生活方式，还有利于孩子们的视力健康。
05 营养膳食 滋养双眼
合理的膳食结构对保护视力至关重要。我们为孩子们提供了丰富多样的营养餐点，特别注重维生素A、C、DHA以及叶黄素、虾青素等护眼营养素的摄入，为孩子们的双眼提供源源不断的滋养，让孩子们的“视界”更清晰。
营养小贴士
1.维生素A能够帮助眼睛制造泪液，使得眼睛能够保持滋润。如果缺乏维生素A，泪液的生成会受到影响，导致干眼症。此外，维生素A还对角膜具有营养作用，能维持眼表上皮细胞的完整性和眼表的湿润度，缺乏维生素A可能导致角膜软化症等严重的角膜疾病。
2.维生素C能防止视网膜受到紫外线伤害、防止水晶体老化，增加眼睛里细小血管的韧性、修护细胞，帮助增进眼球健康。富含维生素C的食物：新鲜蔬菜水果中，如猕猴桃、鲜枣、葡萄柚、青椒、草莓、西红柿、生菜等。
3.DHA可以促进眼睛发育，在视网膜光感受器发育中具有重要的作用。适当补充DHA会让视觉更敏锐，让视力更清晰。富含DHA的食物：藻类、鳗鱼、沙丁鱼、鲑鱼、三文鱼及大部分鱼类等。
4.叶黄素它存在于各种眼部组织中，具有很强的抗氧化作用，能中和蓝光、减少紫外线对眼睛的伤害，增加视觉质量等。富含叶黄素的食物：玉米、菠菜、芥蓝菜、油菜、绿花椰、甘蓝、南瓜、芦笋、油菜等。
5.虾青素是一种类胡萝卜素的含氧衍生物。能预防和缓解明显存在氧化损伤机制的白内障和年龄相关性黄斑变性它还能增加视网膜毛细血管的血液流动，提高视敏度，缓解视疲劳。富含虾青素的食物：虾、蟹、鲑鱼、藻类等海洋生物中。
护眼宣传
01 护眼宣传一起做
孩子们发挥丰富的想象力和创造力，通过绘画、手工制作的方式，告诉大家眼睛是看见一切美好事物的窗口，我们要好好保护它。
02 护眼儿歌一起唱
伴随着欢快的旋律，孩子们唱起了郎朗上口的护眼儿歌，配上了简单的手势动作。不仅享受到了歌唱的乐趣，还轻松记住了护眼的小常识。
护眼倡议
眼睛是心灵的窗口，保护好它，方能清晰见证生活之美，让心灵的“视界”永不褪色。我们向全体师生和家长发出护眼倡议，呼吁大家共同努力，关注孩子的眼睛健康，为他们的未来保驾护航。
在这个近视防控宣传月中，孩子们通过丰富多彩的活动，深刻认识到保护眼睛的重要性，并学会了如何正确用眼、预防近视。相信在大家的共同努力下，我们的孩子将拥有更加明亮、健康的双眼，去迎接他们美好的未来！
多给眼睛放短假
眼睛不会请长假
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编辑：胡馨
初审：曾婷
复审：杜恒波
终审：张洁
