美好“食”光
萍乡市第二保育院
我国的饮食养生智慧，古而有之，源远流长。饮食结构要合理，讲究均衡，不可偏颇，符合时令，达到膳食营养的均衡。
我院非常重视幼儿的饮食健康，根据季节的变化制定科学、合理、平衡的幼儿营养食谱，根据不同年龄所需的营养素不同从而调整食物的结构，不断完善幼儿膳食的营养模式，每天为幼儿配备呈现一份营养又可口的食物。
欢迎点开我们的美食小世界，一起来看看吧~
Monday
星期一
上午点心：草莓、阳光玫瑰
中餐：大米饭
香芋蒸排骨
茄子烧豆角
榴莲鸡汤
下午点心：配方牛奶
宝贝蛋
Tuseday
星期二
上午点心：澳牧纯牛奶
每日坚果
中餐：金银大米饭
葱爆炒牛肉
清蒸巴沙鱼
西红柿炒蛋
羊肚菌排骨猪肚汤
千禧圣女果
下午点心：苹果热橙茶
肉松小贝
Wednesday
星期三
元旦放假
Thursday
星期四
上午点心：配方牛奶
奥利奥
中餐：燕麦大米饭
五香猪肝
炝炒儿菜
红枣桂圆肉饼汤
下午点心：三色汤圆
Friday
星期五
上午点心：车厘子
哈密瓜
中餐：大米饭
西蓝花酿虾滑
腐竹炒肉
黑豆墨鱼排骨汤
特殊餐：西蓝花炒肉
下午点心：卡士酸奶
甜甜圈
Delicacies
美食小科普
车厘子
车厘子简介
车厘子，英语单词cherry的音译，在中国广东及香港被直译为“车厘子”。它别名樱桃、含桃等，是上市最早的一种乔木果实，被誉为“百果第一枝”。车厘子呈暗红色，果实硕大、坚实而多汁，入口甜美，略带粉红润泽，果肉细腻，色清，汁无色，入口清香可口，甜美细嫩。
车厘子的营养价值
美容养颜：富含维生素C，调节皮肤色素代谢，促进胶原蛋白生成。
抗氧化、抗衰老：含有的维生素C能清除体内自由基。
增强机体抵抗力：刺激免疫物质生成。
生津止渴：富含有机酸，刺激口中津液生发。
车厘子的产地与生长习性
车厘子原产于美国、加拿大、智利等美洲国家，中国山东、安徽、江浙等省有引种。它适宜在光照充足，年平均气温15℃左右，年降雨量700～1000毫米，土壤质地疏松，pH6～7的微酸性至中性或微弱碱性的砂质土壤中生长。
车厘子的食用注意事项
尽管车厘子营养丰富，但由于其含糖量较高，糖尿病患者应控制食用量。此外，大量食用可能导致上火症状，如面红目赤、口舌生疮等。
总之，车厘子不仅美味可口，还具有丰富的营养价值，适量食用对人体健康大有裨益。
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