美好“食”光
萍乡市第二保育院
我国的饮食养生智慧，古而有之，源远流长。饮食结构要合理，讲究均衡，不可偏颇，符合时令，达到膳食营养的均衡。
我院非常重视幼儿的饮食健康，根据季节的变化制定科学、合理、平衡的幼儿营养食谱，根据不同年龄所需的营养素不同从而调整食物的结构，不断完善幼儿膳食的营养模式，每天为幼儿配备呈现一份营养又可口的食物。
欢迎点开我们的美食小世界，一起来看看吧~
Sunday
星期日
上午点心：苹果
中餐： 大米饭
酱爆黄瓜炒肉
红烧鸡腿
枸杞淮山肉末汤
下午点心：纯牛奶
双色馒头
Monday
星期一
上午点心：卡士牛奶
中餐：意大利面
卤蛋
裙带菜排骨汤
下午点心：银耳雪梨羹
美食小科普
雪梨
雪梨，蔷薇科梨属植物。雪梨梨皮大多是黄绿色，果皮很厚，果肉洁白似雪如霜，故称为雪花梨。表面较粗糙，肉质细脆，汁多味甜。雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。
1、化痰止咳：对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。
2、润肺：滋阴润肺，去除肺燥肺热，使人呼吸畅通舒适。
3、祛脂降压：使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。
4、利尿消肿：能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。
5、养颜护肤：增强皮肤张力、消除皱纹的功效。
编辑：王燕
初审：杜恒波
终审：张洁
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