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宝宝胀气、腹痛、拉稀便.....告诉你个一招制敌的秘技！

文摘 2024-07-11 12:04 北京

宝宝吃完奶总是肚子发胀、没完没了的排气，有时还拉肚子，便便里带着黏液、泡沫啥的，看着就不舒服。这是什么情况？

图片来源：崔玉涛养育中心

别急，排除宝宝最近饮食上的异常变化或疾病因素的话，大概率是乳糖不耐受在捣乱了。

乳糖是两个单糖组合而成的双糖，本身对宝宝是非常有益的营养，不过人体肠道比较有个性，只肯吸收单糖，所以乳糖要被分解后才能利用。正常情况下，小肠黏膜会分泌“乳糖酶”去负责分解工作。

图片来源：崔玉涛养育中心

但如果乳糖酶分泌的不够多，完整乳糖进入结肠被细菌败解，会产生小分子有机酸、氢气和二氧化碳等，让宝宝出现各种不适，也就是常说的乳糖不耐受了。

看到这里是不是想吐槽，宝宝主食就是奶，怎么还卡bug，让乳糖酶不够用呢？这设计也太不合理了吧。

其实“原厂设计”是没啥问题的，先天性乳糖酶缺乏不说完全没有，那几率也是非常小。绝大多数乳糖不耐受，都是宝宝出生后打副本的后遗症，什么病菌感染、喂养不当、过敏等等，都可能导致肠道黏膜受损而继发乳糖不耐受。

大名鼎鼎的秋季腹泻（轮状病毒感染），不少家长应该都经历过，明明病程结束，其他反应都没了，可拉肚子就是迟迟好不了，吃的再清淡甚至停了辅食也没用。

图片来源：崔玉涛养育中心

这就是典型肠道受病毒侵扰后出现损伤，乳糖酶分泌不足导致的乳糖不耐受反应。停辅食光吃奶，反而是帮倒忙！

该怎么解决问题呢？最好的办法就是请外援——添加外源性乳糖酶。

一说添加，家长又开始犹豫了，会不会产生依赖？影不影响营养吸收？万一过敏......其实这些担心真的是多虑了。

首先，人体对乳糖酶就是“依赖”的，因为确实没它就搞不定乳糖。宝宝肠道受损后，不加干预的情况下大量吃奶，反而会加重乳糖不耐受症状，延迟肠道康复的时间。

添加乳糖酶不仅可以缓解宝宝的不适，也给肠道更充足的休整时间，方便内源性乳糖酶分泌尽快恢复正常水平。

图片说明：月宝乳糖酶功效认证证书

其次，乳糖被分解后产生的半乳糖，对促进宝宝大脑和神经的发育是非常有益的，不能有效分解乳糖，才会影响宝宝对营养的吸收，该防备的可不是外源性乳糖酶。

最后，关于致敏问题，我们需要做的是去选择配方尽可能纯粹的乳糖酶，而不是彻底拒绝使用乳糖酶。

对易过敏或小月龄宝宝来说，配料表越简单、干净，出现过敏的几率越低。

像月宝乳糖酶滴液，配料中只含乳糖酶、甘油、纯净水。基本杜绝了可能诱发过敏的成分，即使是刚出生的宝宝也是可以放心用的。

图片来源：月宝乳糖酶检测报告

当然，给宝宝使用乳糖酶也有一些小窍门，比如——

• 酸性乳糖酶更易通过胃酸屏障保持活性；

• 酶活力值较高的乳糖酶发挥的效果可能更明显；

• 滴剂型乳糖酶不需要额外冲泡和提前吃，可以直接滴入奶中、宝宝口中或妈妈乳房上随奶服用，对母乳亲喂或不方便计算喂奶时间的家长来说，相对更方便，也更能保证使用效果。

特别提醒一点，乳糖酶在每次喂奶时都要添加，并持续添加一段时间，确保内源性乳糖酶分泌能充分恢复。

宝宝症状好转并稳定后，可尝试逐渐减少每次乳糖酶的添加量，但依然每顿奶都要添加。减量后症状没有反复，可以再进一步减量，直到完全停用。

为达到最佳效果，宝宝的具体添加量和服用过程，建议在医生的指导下进行，家长还是不要自行盲目决定哦！

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崔玉涛养育中心

崔玉涛养育中心，一个“育家长”的园地，带父母们从心态上寻求“自然养育”的真谛，让孩子按照自己的轨迹身心健康地快乐成长。

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