控制
控制是中国家庭关系中最常见的问题。
在中国的家庭关系、亲密关系中，常见状态有四种：控制、依赖、讨好、情欲。
控制就是把别人当成自己的一部分或工具，像使用自己的手脚那样使用别人，并且希望使用起来得心应手。
他们目中无“人”，把别人当成物体，不关注别人的内心感受，甚至有意压制别人的内心感受。
一件工具如果有独立思考的能力，使用者就无法完全驾驭它。
因此，控制者总是千方百计否定别人的能力，打击对方的自主性，使他丧失自我，乖乖地服从控制。
控制有三种：硬控制、软控制和无形的控制。
硬控制：批评、教育、命令、惩罚、指责、羞辱、跟踪、调查、限制人身自由。
软控制：讨好、利诱、撒娇、胡闹、施苦肉计、要挟。
无形的控制：信用、承诺、保护、恩赐、以身作则、威望、自信、勇猛。
无形的控制与拯救有某些相同之处，说明拯救是有可能转变为控制的。
但是，拯救的目的是让对方过得好，结果如何另当别论。而控制的目的是“为我所用”。拯救是利他的，控制是利己的。
反社会型人格障碍喜欢控制别人，把别人当作自己的身体或工具来使用。常用的方法是硬控制。
表演型人格障碍也喜欢控制别人，常用的方法是软控制。
边缘型人格障碍常常软硬兼施。
自恋型人格障碍则是硬控制和无形的控制并用。
过度敏感
特别在意别人对自己的看法，很容易被其他人的情绪、意见、行为所影响，这就是过度敏感。
敏感的人容易产生共情，或者共鸣。双方的情绪相同，对方是什么情绪，我也是什么情绪：人喜亦喜，人悲亦悲。
有的人很容易受到别人的感染，看肥皂剧都会哭得稀里哗啦。这种人心软，耳根也软，容易受人影响，容易受暗示和被催眠。
敏感具有两面性，一个敏感的人很容易理解他人、产生共情与共鸣、富有感性特质；
另一方面，敏感的人由于时常会受到他人的影响，而经常被卷入其他人的情绪与事件之中，把其他人的事当做自己的事，其他人的情绪当做自己的情绪。
敏感的人需要保护自己，培养理性的判断能力，并且察觉自己不要被过度卷入其他人的情绪、事件之中。
好的界限感，能收获长久、健康、幸福的关系；
坏的界限感，毁掉一切关系。
希望每个人都能成为一个人际关系清晰，活出真正的自己。（下）
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