为加强校园精神文明建设，助力教职工在工作之余愉悦身心，树立“热爱生活、快乐工作、健康锻炼”的生活理念，上海市彭浦中学工会在学校党政关心指导下，精心策划并组织了丰富精彩的教职工社团活动。本次社团活动分为民族舞、衍纸艺术、声乐、瑜伽、羽毛球、健康心理六大门类。
舞之韵——教职工民族舞社团
何音老师带领老师们认识常见民族舞的基本舞步、动作与身韵，耐心细致地讲解每一个动作的要领，也指导大家施展舞蹈技艺，锻炼柔韧性、协调性的同时也感受到了民族舞的魅力。
“衍”艺——教职工衍纸社团
王辰琦和严斌鑫老师以纸为媒，讲授衍纸艺术的基础知识并示范相应技能。从衍纸工具的使用方法、纸条的选择与准备，到各种基本卷形的制作技巧学习，教职工们沉浸在艺术的世界里，体验到了手工制作的乐趣。
为你歌唱——教职工声乐社团
校园里不仅有书声琅琅，更有歌声袅袅——杨曼晖老师指导教职工们学习实用具体的声乐理论，丰实自身乐理知识，也演唱了不同风格歌曲，深切感受到了乐声的情感内涵与动人魅力。
彭悦 Yoga——教职工瑜伽社团
李芳老师牵头的瑜伽社团秉持“舒缓减压，健康生活，共享瑜伽之美” 的理念，调节呼吸、伸展身体、平静内心。教职工们分别体验站立序列、仰卧树脚式、大猫伸展放松等动作，在宁静的空间里开启健康之旅。
轻羽飞扬——教职工羽毛球社团
罗莺老师的社团以球会友，召集到了志同道合的羽毛球爱好者。教职工们不断精进挥拍、接球姿势，切磋技艺增进彼此间的友谊，有效锻炼了自身的心肺功能、肌肉力量、协调性等身体素质。
心潮*彭湃——教职工健康心理社团
高弈宁老师的健康心理社团中，教职工们了解正念的概念要点在于集中注意力、联结当下、接纳不评判，而后关注身体的细微感受和情绪的流动，根据引导体验了“打开五感品尝沙果、五指呼吸芳香精油疗愈、情绪放松练习”活动，起到了愉悦身心的效果。
在未来，学校工会将持续组织开展丰富多彩、形式多样的教职工社团活动，加强凝聚力工程，增进教职工幸福感，营造和谐温馨的校园文化环境。
-上海市彭浦中学-
供稿、编辑：高弈宁
供图、校阅：宋惠德
审核：陆秀芹
