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【崔大夫说】什么情况下吃乳糖酶和益生菌呢？

文摘 2024-07-15 12:02 北京

小编笔记：

同样是胃肠道不适，在什么情况下，宝宝需要吃乳糖酶，又在什么情况下，应该吃益生菌呢？

首先我们说，乳糖酶是应对乳糖不耐受的。

有些宝宝在进食母乳、配方粉或奶制品后，会出现腹泻、胀气、腹痛等不适症状，排除过敏等其他因素，很可能是“乳糖不耐受”引起的。

乳糖不耐受的主要原因，是身体中缺乏乳糖酶或乳糖酶活性低下，导致奶中的乳糖不能及时地被消化吸收，进入结肠后被肠道细菌败解，释放出大量气体和酸性物质，就出现了腹泻、胀气、腹痛等症状。

应对乳糖不耐受的其中一个方法就是补充乳糖酶制剂。此外，宝宝在腹泻时，可能会出现继发乳糖不耐受性腹泻，导致病程延长，此时也可以在接受奶制品前添加乳糖酶。

那么什么时候该吃益生菌呢？

益生菌的主要作用是调节肠道菌群平衡。但每个人肠道菌群紊乱的原因不同，益生菌的家族也很庞大，发现问题后，最好通过肠道菌群检测，有针对性地选择恰当的菌株，才能真正发挥益生菌的效果。

那在什么情况下，可以考虑服用益生菌呢？

第一个，腹泻的时候。益生菌对缓解细菌、病毒性腹泻和抗生素相关性腹泻有一定的辅助作用，能在一定程度上缩短病程，但益生菌并不是治疗腹泻的手段，效果也不是立竿见影。

再有，宝宝出现过敏的时候。找到并且回避过敏原，是治疗过敏的前提。在此基础上，通过肠道菌群检测，对症服用益生菌，才能事半功倍。

另外比较常见的是当宝宝出现便秘的时候，可以服用益生菌，但同时要注意配合多吃蔬菜、水果等纤维素含量丰富的食物或纤维素制剂，比如：乳果糖。注意：加工蔬菜时，不要蒸煮得过分软烂，以免破坏纤维素。

还有就是对小宝宝来说，出现肠绞痛的情况时，必要时也可以遵医嘱补充益生菌来缓解。

最后，有些益生菌对乳糖不耐受的情况也是有一定缓解作用的。但是要注意在选择益生菌制剂时，一定要关注配料表，选择不含乳糖的益生菌制剂。

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